O início do ano traz aquela sensação de recomeço que costuma vir acompanhada de boas intenções: dormir mais, mexer-se melhor, comer de forma mais equilibrada. Longe das dietas radicais ou das promessas irrealistas, a mudança começa muitas vezes nos pequenos gestos do quotidiano – como aquilo que colocamos no carrinho de compras. É precisamente aí que o Intermarché procura marcar posição, reforçando o seu compromisso com escolhas mais saudáveis através da gama de marca própria Viva Bem.

Pensada para responder a um estilo de vida atual, esta gama aposta em produtos práticos, acessíveis e nutricionalmente mais equilibrados, ideais para quem procura manter uma alimentação cuidada sem complicações. O foco não está na restrição, mas na substituição inteligente: opções com menos gordura, sem açúcar adicionado ou com maior teor proteico, que se adaptam facilmente à rotina de quem trabalha, treina, estuda — ou tudo isso ao mesmo tempo.

Pequenos gestos, impacto real

Entre os destaques da gama, surgem soluções pensadas para diferentes momentos do dia. O queijo fundido light Porsi Vivabem, com menos 50% de gordura, é um exemplo claro de como é possível tornar snacks e refeições ligeiras mais equilibrados, sem abdicar do sabor. Funciona tanto barrado numa tosta ao pequeno-almoço como em receitas rápidas ao longo do dia.

Para quem procura sobremesas leves, a gama de gelatinas 0% açúcar da Chabrior mostra que o lado doce da alimentação não tem de ser sinónimo de excessos. Com sabores como morango, frutos vermelhos, ananás, mirtilo ou melancia, são uma alternativa fresca e com muito baixas calorias, ideais para fechar a refeição ou para um lanche mais descontraído.

Os iogurtes proteicos Pâturages – disponíveis nas versões natural, morango e stracciatella – encaixam na tendência crescente de produtos ricos em proteína, pensados para prolongar a saciedade e apoiar um estilo de vida ativo. São práticos, versáteis e funcionam tanto ao pequeno almoço como num snack a meio da tarde.

Já a massa proteica em espiral Porsi Vivabem, com 21 gramas de proteína e fonte de fibra, prova que refeições mais nutritivas não têm de ser monótonas. É uma opção interessante para quem quer reforçar o valor nutricional dos pratos do dia a dia, mantendo a simplicidade na preparação.

Bem-estar que se adapta à rotina

A preocupação com uma alimentação equilibrada estende-se também à praticidade. O abacate em cubos ultracongelado Paquito é um desses exemplos: pronto a usar, evita desperdícios e facilita a inclusão de um alimento rico em gorduras boas em pequenos-almoços, lanches ou snacks rápidos.

Para fechar o dia – ou ajudar na digestão após as refeições – a gama de infusões Porsi Vivabem aposta em combinações pensadas para diferentes momentos, como “após refeição”, “noite” ou “pure”. Sem calorias, estas infusões acompanham a tendência de procurar bem-estar através de hábitos simples, como uma pausa consciente ao fim do dia.