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prancha

  • Aos 72 anos, Oprah Winfrey faz prancha durante mais de um minuto. 4 exercícios para conseguir o mesmo
    MAGG · Exercício · 18 fev 2026 20:44

    Aos 72 anos, Oprah Winfrey faz prancha durante mais de um minuto. 4 exercícios para conseguir o mesmo

    A apresentadora norte‑americana surpreendeu tudo e todos ao conseguir um recorde em prancha. Espreite os vídeos e descubra como fazer o mesmo.
    por Patrícia Ribeiro
  • Se quando treina faz a prancha durante mais de 10 segundos está a cometer um erro. Um professor explica
    MAGG · Vida saudável · 25 out 2022 22:36

    Se quando treina faz a prancha durante mais de 10 segundos está a cometer um erro. Um professor explica

    Assim se desfaz mais um mito do treino. Leia a explicação de dois professores académicos e saiba como fazer o exercício corretamente.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Homem aguenta mais de 8 horas em posição de prancha e bate o recorde do Guiness
    MAGG · Internacional · 23 fev 2020 11:01

    Homem aguenta mais de 8 horas em posição de prancha e bate o recorde do Guiness

    O homem de 62 anos é um ex-militar, que todos os dias fazia uma prancha de treino de duas horas.
    por Ana Luísa Bernardino

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