A partir do primeiro dia do mês de junho, já vai ser possível encontrar, em todas as lojas Lidl, as pranchas de stand up paddle. Este equipamento está de volta e pode ser utilizado pelos principiantes até aos mais experientes.
É 100% natural, português, e feito à base de oito plantas e uma raiz com propriedades diuréticas para ajudar a desinchar. E o melhor? Pode ser bebido quente ou frio.
Entre perfumes, duches vaginais e pensos diários, Irina Ramilo desconstrói sem tabus sobre o que é seguro (ou não) de aplicar na vulva, bem como os hábitos essenciais a manter para garantir a saúde desta zona.
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Trifle, pavé, chame-lhe o que quiser. É uma sobremesa rápida, deliciosa, onde não se poupa no doce para satisfazer aquele desejo de algo delicioso, refrescante e indulgente no final de uma refeição.
Já começa a achar que tem o chamado músculo do adeus demasiado fofinho? Os treinos de braços são a chave e a MAGG selecionou seis para a época da manga curta.
É o verdadeiro significado de masculinidade tóxica, mas de acordo com este estudo, representa a realidade. Seja por normas de género ou questões de identidade, os homens são menos propensos a deixar de consumir carne.
Este fim de semana a música e a dança vão encher a Praça Central do UBBO com aulas gratuitas para todas as faixas etárias. Espreite o programa com as diferentes aulas que serão dadas.
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As bandas de resistência são uma ótima forma de oferecer um maior esforço ao corpo para quem não tem equipamentos para treinar. Reunimos cinco vídeos de treinos que pode seguir em qualquer lado, bem como uma seleção de bandas.
Tem memórias de saltar à corda na sua infância? Este exercício é capaz de queimar centenas de calorias se for feito de forma consistente e já há muitos resultados espalhados pelas redes sociais. Saiba como aderir à tendência.
Não precisa de correr todos os dias para saber a diferença que um bom par de sapatilhas faz. Com os Cloudsurfer vai sentir-se seguro, confortável e super leve. E o melhor de tudo? É que são bem trendy.
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Ainda que os quadros alérgicos possam ser, muitas vezes, bastante incapacitantes para a realização das atividades diárias, o primeiro passo deve ser sempre a prevenção. Leia tudo neste texto.
As fotografias que mostram o antes e o depois são chocantes. Em cerca de dois anos, esta mulher perdeu quase metade do peso que tinha. Saiba como o conseguiu.
É 100% natural, português, e feito à base de oito plantas e uma raiz com propriedades diuréticas para ajudar a desinchar. E o melhor? Pode ser bebido quente ou frio.
É 100% natural, português, e feito à base de oito plantas e uma raiz com propriedades diuréticas para ajudar a desinchar. E o melhor? Pode ser bebido quente ou frio e é a melhor ajuda para quem quer começar a perder peso.
Não deixe que a falta de tempo continue a ser uma desculpa para não treinar em casa. Espreite estes cinco treinos de influenciadoras especializadas em exercício físico, e comece aos poucos a incluir mais o desporto na sua vida.
Mais do que pelo aspeto físico, Nilton Bala esclarece a importância que este músculo tem para o nosso corpo. Dos agachamentos às elevações, veja os exercícios e dicas do personal trainer com 16 anos de experiência.
Maggy Santos, corredora e influenciadora digital, já corre desde 2016 e de forma regular. E não tem dúvidas: uma das grandes vantagens dos novos Ultraboost Light, da adidas, é o facto de serem super leves e extremamente confortáveis.
Os entusiastas de treinos intensos, conjugados com o contacto com a natureza, vão delirar com o Bootcamp Insanity, o novo programa do Pine Cliffs Resort, no Algarve. Depois dos exercícios personalizados, vai poder relaxar no spa.
