O Booster Summer Edition, desafio lançado em julho pela YoPro, está disponível até ao final da próxima semana e permite que qualquer pessoa possa agora treinar de forma gratuita com cinco personal trainers conceituados no mercado nacional.

5 exercícios de braços para fazer em qualquer lado — e sem precisar de material desportivo
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Paulo Teixeira, namorado de Helena Coelho e responsável por acompanhar a mudança da influenciadora para capa da "Women's Health", ou Nilton Bala, personal trainer de Sara Sampaio, Anita Costa e Maria Cerqueira Gomes são dois dos profissionais com quem pode agora treinar. A estes junta-se ainda Bruno Salgueiro, Inês Abrantes e Francisco Cabrita.

Os treinos têm a duração de 15 minutos e são disponibilizados duas vezes por semana (segundas-feiras e quartas-feiras) no canal de Youtube da YoPro, permitindo assim que qualquer pessoa possa treinar em conjunto com o seu PT favorito, de forma intensa, rápida e eficaz. A ideia é que não haja desculpas para não se manter um estilo de vida saudável durante as férias de verão.

Além dos treinos, os profissionais disponibilizam ainda na página de Instagram da Yopro, receitas ricas em proteína, fáceis, rápidas e ideias para o verão.  A somar a isso, os cinco especialistas sugerem também dicas para pôr em prática de modo a melhorar o bem-estar durante os meses em aproveitamos para relaxar.

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