A dor de garganta refere-se à dor, comichão ou irritação presente na garganta. Em média, durante um ano, um adulto poderá ter 2 a 3 episódios de dores de garganta. A maioria dos sintomas pode durar entre 3 a 7 dias (e um máximo de duas semanas), habitualmente o tratamento é sintomático. Para alívio dos sintomas, poderão ser tomados medicamentos de venda livre pertencentes ao grupo dos analgésicos, anestésicos locais, antissépticos e anti-inflamatórios. Os antibióticos apenas são indicados em situação de dor de garganta com origem bacteriana, pelo que deverão ser tomados apenas mediante prescrição médica.

Os medicamentos com ação local, como as pastilhas têm a vantagem de proporcionarem um alívio mais rápido e prolongado dos sintomas. Dissolvem-se lentamente na mucosa bucal até à garganta. Pela sua ação local, apresentam ainda a vantagem de não interferirem, na sua maioria, com outros tratamentos por via oral

Dicas simples para o alívio dos sintomas da dor de garganta

  • Fazer gargarejos com água e sal (1 colher de sal por copo de água) para reduzir o inchaço e a dor
  • Ingerir líquidos (não muito quentes para não irritar mais a garganta)
  • Chupar rebuçados, pois favorece a produção de saliva o que lubrifica a garganta acalmando as dores
  • Ingerir pequenas quantidades de mel (ação suavizante)
  • Os vapores e vaporizações (humidificador) podem aliviar ou prevenir algumas irritações da garganta causadas pela respiração de ar seco com a boca aberta
  • Evitar fumar e frequentar ambientes com fumo
  • Tomar pastilhas para a dor de garganta

Tenho dor de garganta, devo ir ao médico?

A ida ao médico é aconselhada quando estamos perante,

  • Febre superior a 38,5º C
  • Dificuldade em respirar
  • Muita dificuldade em engolir
  • Dor muito intensa que não é aliviada com os medicamentos analgésicos
  • Rouquidão for superior a um mês

Como podemos prevenir a dor de garganta?

Como muitas causas da dor de garganta são infeciosas, existem medidas que poderão ajudar a prevenir uma futura infeção,

  • Lavar as mãos frequentemente
  • Reduzir a exposição a alérgenos, como pólen, poeira e mofo
  • Não partilhar copos ou utensílios
  • Não fumar
  • Evitar a utilização do ar condicionado para diminuir as variações de temperatura ao longo do dia
  • Beber muita água durante o dia, de preferência à temperatura ambiente. A boca seca contribui significativamente para o aparecimento da dor de garganta

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