AnnaLee Ford, 31, e Ethan, 40, ficaram surpreendidos com o quanto a relação mudou depois de terem filhos. Pais de duas meninas, Elliott, 3, e Collins, 1, decidiram criar uma estratégia para recuperar a intimidade — que inclui ter sexo sempre que possível.

Estes norte-americanos tinham cada vez menos tempo livre para estarem juntos. Estavam sempre cansados, cheios de stress e ocupados com o trabalho, o que resultou numa perda de romantismo, acentuada com o nascimento das filhas. Decidiram, então, criar uma lista com passos a cumprir de forma a manterem os momentos íntimos.

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A lista em questão dita que devem ter estes momentos todos os dias, sem exceção, o que não significa necessariamente sexo. "Temos de ser íntimos durante um minuto, independentemente do quão cansados estejamos. Nove em 10 vezes acaba em sexo. Faz com que não digamos logo que não sem dar uma chance devido ao cansaço e ao stress", explicou a engenheira, citada pelo "Wales Online".

Esta revelação acabou por chocar amigos, família e seguidores, espantados com a frequência com que conseguem ter relações sexuais, mesmo estando a criar duas filhas tão pequenas. "Grande parte do sucesso é a intimidade diária, como mimos de manhã na cama, abraços, pequenos toques e beijos ao longo do dia e, claro, sexo. Quem é que não ama sexo?", argumentou Ethan.

"Mas sucesso é também encontrar ou criar tempo de qualidade para passarmos juntos, como desligar a televisão e ouvir música juntos no pátio das traseiras durante a noite", exemplificou. Outra das regras é abolirem os equipamentos eletrónicos depois de as meninas irem dormir.

Embora reconheçam que "pode ser uma regra dura", acham-na fulcral. "Há dias em que só queremos deitar-nos em frente à televisão, mas, se um de nós abdica dos aparelhos eletrónicos, o outro também tem de o fazer. Sentamo-nos juntos, lemos um livro, falamos e estamos próximos. E é bom não estarmos agarrados aos telemóveis", considera AnnaLee.

A lista continua e impõe que, cada vez que se cumprimentam e se despedem, devem beijar-se durante pelo menos 10 segundos. "Especialmente se um de nós estiver a segurar o bebé, se estamos cheios de pressa, a entrar e sair de reuniões, a fazer o jantar, a levá-las à escola. Forçamo-nos a parar durante 10 segundos. É muito tempo, mas, depois dos cinco segundos, nota-se um relaxamento e uma proximidade", garantem.

Aconselham, ainda, a dar abraços longos, a fazer sexting (trocar mensagens de cariz sexual) e a escreverem cartas um para o outro, mesmo que passem apenas por e-mails enviados uma ou duas vezes por semana. Também valorizam conversar de forma frequente sobre os sonhos e objetivos para o futuro, enquanto equipa.

O casal assegura que seguir estas diretrizes já se tornou algo natural e "mantém o romance vivo". Ao segui-las, deixaram de se sentir meros "colegas de casa" e conseguiram melhorar todos os aspetos do relacionamento. Discutem menos e estão mais felizes, carinhosos e "mais em sintonia".

Com duas filhas pequenas e três cães, viram as suas vidas a mudar completamente. Hoje, apreciam os pequenos momentos. "Focamo-nos em conectarmo-nos todos os dias, o que não só nos recorda do quanto nos amamos um ao outro, como tem um impacto positivo na nossa parentalidade, na relação com as miúdas, na carreira e em todos os aspetos da nossa vida", diz Ethan.