Nadeen e o namorado começaram a viver juntos no início da pandemia, mas as diferenças no modo de viver eram de tal forma significativas que passados uns meses se separaram. Quando ele mostrou interesse em recuperar a relação, ela apresentou-lhe um plano que teria de cumprir.
Sente que não há um plano personalizado às suas necessidades que o incentive a adotar um estilo de vida mais saudável? Este plano junta vários serviços numa só app, tem seguro de saúde e a adesão é muito simples.
Praticar exercício, dormir bem, manter-se hidratado e ter uma alimentação saudável são fatores que contribuem para acelerar o metabolismo. Falámos com a nutricionista Rita Rocha de Macedo, que explica como perder até três quilos em duas semanas.
O restaurante fica na Graça e da prioridade a uma cozinha feita com ingredientes portugueses cozinhados no fogo. Sábado, 8 de agosto, faz um ano e abre a festa a todos.
