Vem aí um fim de semana com duas propostas para mexer o corpo enquanto aprecia a vista mar do VidaMar Resort Hotel Algarve, na Guia. A 18 e 19 de setembro, o hotel de cinco estrelas vai receber a quinta edição do World Wellness Weekend, que decorre em simultâneo em 120 países. O evento dedicado à vida saudável e bem-estar será assinalado com duas atividades no spa do hotel, o OSMOS Wellness Center, dentro e fora de água. É provável que depois do primeiro dia fique de rastos, por isso, nada como descansar num dos quartos do hotel, com direito a massagem de oferta.
Contudo, não há massagem sem algum esforço primeiro — e cedo. Às 10h30 tem de estar equipado e pronto a começar o treino funcional de 50 minutos no OSMOS Wellness Center, que vai trabalhar tudo ao mesmo tempo: força, coordenação, estabilidade e mobilidade. Após o treino, tudo o que vai precisar é de descanso para recuperar energia para o dia seguinte.
Pode fazê-lo num dos quartos e suites premium ou quartos superior com vista mar da unidade de cinco estrelas e se reservar três ou mais noites terá oportunidade de recuperar das dores musculares do treino eficaz numa massagem a dois que é oferecida em estadias até ao final de setembro. A massagem, com direito a banho de hidromassagem, dura 80 minutos, o que significa que terá bem mais tempo de prazer do que aquele que vai passar a queixar-se durante as aulas do World Wellness Weekend, no VidaMar Resort Hotel Algarve.
Por falar nisso, falta falar do segundo treino. Está marcado para domingo, 19, e trata-se de uma aula de aquafitness, com duração de 45 minutos. Mesmo que a temperatura máxima não esteja muito elevada nesse fim de semana, de certeza que a do corpo vai subir com esta aula na piscina cujo objetivo é trabalhar a capacidade motora. Contudo, é uma aula com baixo impacto para as articulações, logo, pode ser feita por pessoas de todas as idades.
Para participar no World Wellness Weekend deve fazer reserva previamente. O mesmo aplica-se à estadia de três ou mais noites (desde 699€) para usufruir da oferta.