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Tâmara Castelo, especialista em medicina tradicional chinesa e homeopatia, sugere receitas de Natal saudáveis e saborosas. Aprenda a fazer este deliciosos Homenzinhos de Gengibre.
Se o bolo-rei não lhe diz nada e a lampreia de ovos também não, está na altura de preparar uns Homenzinhos de Gengibre para alegrar a Consoada. Tâmara Castelo, especialista em medicina tradicional chinesa e homeopatia, explica-lhe como fazer esta receita fácil, deliciosa e divertida. Chame os miúdos para a cozinha e toca a por a mão na massa.
Homenzinhos de Gengibre
Ingredientes:
- 210 g de mistura de farinhas sem glúten: farinha de aveia (90g); polvilho doce (90g); farinha de amêndoa (30g)
- 2 a 3 c. de sobremesa de Gengibre em pó
- 2 c.de sobremesa de Noz Moscada
- Canela - a gosto
- 1 c.de sopa com Bicarbonato de sódio e uma pitada de fermento
- 6 c. de sopa de Manteiga Ghee
- 1 ovo
- 1/2 c.de sopa de Mel de Cana
- 2 c. de sopa de Mel (normal)
- Bagas Goji para decorar
Veja o vídeo:
Receita:
Numa taça, misture todos os ingredientes muito bem. Coloque um pouco de Manteiga Ghee na ponta dos dedos e unte as formas para depois deitar a massa. Depois de colocar a massa nas formas, leve ao forno durante 10 min., a 180º, até ficarem com uma cor bonita. Retire da forma e com a ajuda de mel ou melaço, decore a gosto.
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