Goste-se ou não de centros comerciais, estes espaços têm uma vantagem imbatível: a conveniência. Supermercados, lojas de roupa, serviços vários e ainda uma praça da alimentação, tudo no mesmo espaço.

Quando a fome aperta e a lista de tarefas ainda vai a meio, nada como recorrer a um restaurante de shopping para matar a fome e, depois, seguir caminho. E é por isso que a Tasca Fit acabou de abrir uma nova loja em pleno CascaiShopping.

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Enquanto os centros comerciais não reabrem (o que vai acontecer a 19 de abril), o novo espaço vai funcionar apenas com opção de take away e através da plataforma Delivery UberEats. A partir desse dia (e agora, apenas em casa), já vai poder saborear um brunch que tem tanto de saudável como de guloso, sem esquecer a parte económica.

Ora veja só as opções. Ovos mexidos ou salada vegan; bolinhas de alheira ou húmus, panqueca ou tapioca doce, bowl de açaí ou iogurte, limonada ou chá do dia, tudo isto por apenas 15€. Tentador, não é? Mas há muito mais para provar na Tasca Fit, uma ideia que nasceu da cabeça do do engenheiro alimentar André Borralho e que ganhou vida em março de 2017, com a inauguração da primeira loja, na zona do Saldanha, em Lisboa.

Saldanha

Rua Visconde de Santarém 69B, Lisboa
216 078 266
tascafit@gmail.com
Horário: 10h - 23h

Cascais

Cascais Shopping, 2645-243 Alcabideche
216 078 266
tascafit@gmail.com
Horário: 12h - 00h

http://tascafit.pt/

Se gosta de tapear (o verbo que nuestros hermanos tão bem usam para descrever a arte de comer pequenas porções de comida), há opções como húmus de grão (3,95€), bruschetta mundo fit, (Hummus, guacamole, tomate, cebolada, hortelã, ovo escalfado e granola salgada. Acompanhado de salada, 5,95€) ou ovos mexidos (Ovos, tomate, cebolada e queijo. acompanhados
com frango ou salmão ou cogumelos, 4,95€).

Crepiocas e tapiocas são quatro e há sempre uma opção vegan. Ficámos de olho na crepioca de salmão (salmão com guacamole e tomate cherry, acompanhada de salada, 8,50€). As fit bowls (8,95€) são um apelo à criatividade, começando pela base que pode ser mix de folhas, quinoa ou arroz basmati. Depois é só juntar 4 ou 6 ingredientes e aí é à escolha do freguês, com opções mais clássicas como tomate, grão ou frango, e outras menos óbvias, como granola salgada ou amendoim.

As FitEspecialidades são 10 mas deixamos-lhe só esta ideia para refletir: Francefit (11,95€), que não é mais do que uma francesinha saudável "apenas com carnes brancas e acompanhada de um mix de batata doce assada no forno". O molho, como nas tradicionais, é segredo.

A secção de sobremesas e snacks faz-nos sonhar e salivar, e destacamos a panqueca de Nutella caseira e morango (4,95€), a tapioca de banana e manteiga de amendoim (5,95€) e ainda o grand gateaux. Isso mesmo. Não petit, mas grand (Bolo de chocolate negro com gelado de chocolate branco e recheado com leite condensado, bolacha OREO, granola de avelã e morango laminado, 7,95€).

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