Esta quinta-feira, 30 de setembro, comemora-se o Dia Internacional do Podcast. Este formato digital, que deu uma nova vida ao conceito de rádio, tem milhões de fãs um pouco por todo o mundo, com temáticas que vão desde o humor à política, passando pelo entretenimento, a saúde e o lifestyle.

Para assinalar a data, reunimos 12 podcasts portugueses da autoria de mulheres.  Nesta lista, há podcasts para todos os gostos. As propostas vão desde o hilariante "Fuso" de Bumba na Fofinha, passando pelo formato financeiro "MoneyBar" de Bárbara Barroso até ao acolhedor "Só Mais 5 Minutos" de Catarina Miranda.

"5 Minutos de Vinho"

Madalena Vidigal é licenciada em Direção Hoteleira e pós-graduada em Enoturismo e Viticultura. Afirma que na vida tem duas grandes paixões: o vinho e as viagens. Passa os dias entre vinhas e já visitou mais de 30 adegas pelo mundo e confessa que conhece todas as regiões vitivinícolas.

Neste podcast, Madalena em 5 minutos responde àquelas perguntas sobre vinho que toda a gente deseja saber mas que ninguém tem coragem para fazer. Todas as quintas-feiras sai um novo episódio.

Pode ouvir no site oficial, no Spotify ou em qualquer aplicação que use para ouvir podcasts.

"Fuso"

Do Youtube para um formato áudio, Bumba na Fofinha partilha as suas aventuras. Num registo hilariante e descontraído, a humorista chega aborda vários temas que vão fazer com que ria enquanto está a descansar ou a caminho do trabalho.

"Enquanto não nos pudermos mamar da boca em carne e osso, cá estarei para o maior áudio unilateral de WhatsApp de sempre", descreve Mariana Cabral. Os episódios são curtos e acredite que assim vai começar o dia da melhor forma.

Pode ouvir no Spotify ou em qualquer aplicação que use para ouvir podcasts.

"Kológica"

Vera Kolodzig tem um convidado por episódio, no qual falam sobre a forma de pensar e ver a vida, sobre uma mudança de pensamento que nos possa levar a viver de forma mais positiva.

A atriz comenta que, nos últimos tempos, tem "aprendido muito sobre a arte da aceitação, do mindfulness e de como relacionar-me com os desafios de forma mais positiva". Deseja partilhar com o público as suas descobertas no mundo do desenvolvimento pessoal.

Pode ouvir no Spotify ou em qualquer aplicação que use para ouvir podcasts.

"Só Mais 5 Minutos"

Catarina Miranda diz ao seu filho "só mais 5 minutos" quando acorda ou quando chega a casa depois de um dia longo de trabalho. Por esse motivo, decidiu lançar este podcast onde fala sobre o outro lado das pessoas vindas de várias áreas, desde a rádio, à televisão, passando pela política, desporto até às ciências.

Para todos os convidados fica sempre a última pergunta: Quando é que pedem só mais 5 minutos?. Todos os sábados sai um novo episódio e, além, do formato de áudio encontra-se disponível no canal de Youtube.

Pode ouvir no Spotify ou em qualquer aplicação que use para ouvir podcasts.

"N'A Caravana"

Rita Ferro Alvim convida várias figuras públicas para falarem sobre temas como família ou maternidade. Neste formato passam as pessoas mais inspiradoras para Rita e as histórias que mais a fascinam.

Pode até não existir tema, basta que "haja alma para uma vida mais lenta e inspirada", assim descreve Rita Ferro Alvim. Além deste registo, também tem disponível as entrevistas no canal de Youtube.

Pode ouvir no Spotify ou em qualquer aplicação que use para ouvir podcasts.

"Do Zero"

Um podcast sobre sustentabilidade e uma vida com menos desperdício. Catarina Barreiros partilha, quinzenalmente, uma conversa sobre este tema.

Num registo descontraído, onde a própria se entusiasma com os temas que lhe são queridos, Catarina desabafa sobre os seus pensamentos. Promete que, em cada episódio, leva uma matéria bem estudada para transmitir informação complexa e da maneira mais simples.

Pode ouvir no Spotify ou em qualquer aplicação que use para ouvir podcasts.

"MoneyBar"

Especialista em educação financeira, Bárbara Barroso decidiu arriscar e lançar um podcast de finanças pessoais.

De acordo com a criadora, este registo é "um espaço onde se pretende falar sobre temas relacionados com dinheiro, de uma forma descontraída e descomplicada, quase como se fosse beber um copo com os amigos". É um podcast que vai permitir com que reflita, partilhe, inspire, conheça e até se divirta com o mundo das finanças. Ideal para os fãs de números.

Pode ouvir no Spotify ou em qualquer aplicação que use para ouvir podcasts.

"Gaya Talks"

Inês Gaya pretende que a missão deste podcast seja uma contribuição para o despertar de consciência, da cura e do empoderamento. A ideia passa por convidar "pessoas reais e imperfeitas, humanas e divinas", uma vez que são essas que inspiram a criadora.

Os temas abordados são a espiritualidade, o desenvolvimento pessoal, o sagrado feminino e sobretudo a humanidade. Inês Gaya pretende trazer conversas que "são um caminho de regresso a casa".

Pode ouvir no Spotify ou em qualquer aplicação que use para ouvir podcasts.

"PSYCHOTERAPIA"

Joana Gama traz um espaço de terapia pessoal em que o público é convidado a entrar. Basta arranjar uns minutos do seu tempo livre e acredite que não vai se arrepender.

Joana partilha vários desabafos e caracteriza este projeto como "Psycho porque receio não bater bem da cabeça e terapia porque é uma palavra que geralmente custa dinheiro e aqui não. Só tempo".

Pode ouvir no Spotify ou em qualquer aplicação que use para ouvir podcasts.

 "A Minha Vida Dava Um Filme"

Num podcast repleto de boa energia, conforto e diversão, Joana Miranda fala das suas maiores aventuras que eram "dignas de um filme". Nestas longas conversas, junta dois temas: a vida e o cinema.

Considera que estes assuntos são "matérias debatidas" perfeitas para discutir de forma saudável com “alguém real ou com os seus alteres egos”.

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"Café Duplo"

Imagine que está num café. Puxe uma cadeira, peça o pequeno-almoço e "converse" com Rita Serrano. Sejam bem-vindos ao "Café Duplo", um podcast onde são abordados vários temas, que normalmente, são escolhas da própria ou sugestões dos seus seguidores.

Além do registo de áudio, os episódios encontram-se disponíveis no canal de Youtube.

Pode ouvir no Spotify ou em qualquer aplicação que use para ouvir podcasts.

"Aromaterapia PODe mudar a tua vida"

Luísa Cunha pretende ajudar os ouvintes a utilizarem a aromaterapia no seu quotidiano. O principal objetivo é criar um equilibro a nível físico e emocional para a própria pessoa e para os que se encontram à sua volta.

A criadora acredita que a aromaterapia mudou a sua vida e que vai mudar também as dos seus seguidores. Os episódios têm uma duração de menos de dez minutos e saem todas as terças-feiras.

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