Helena Coelho está em Londres, onde foi ver o concerto da Beyoncé, e entre os looks estilosos e os momentos engraçados, que partilha com um dos seus melhores amigos, André Costa, há um detalhe que tem chamado a atenção: o anel inteligente que leva no dedo. Discreto mas entusiasmante, a influenciadora tem falado maravilhas do Oura Ring.
A verdade é que não é a única. O anel finlandês está a conquistar celebridades, atletas, equipas olímpicas e uma comunidade crescente de pessoas que querem compreender melhor o seu corpo e a sua saúde. Mas, afinal, em que consiste e para que serve este pequeno, mas super poderoso e tecnológico, acessório?
Veja o que diz a influenciadora
O Oura Ring é um anel inteligente que parece uma simples jóia, mas que esconde no seu interior um verdadeiro centro de operações de saúde e bem-estar. Desenvolvido na Finlândia e lançado há cerca de uma década, foi pensado para se integrar perfeitamente na rotina do utilizador, sem o peso ou o aspeto evidente de outros dispositivos semelhantes.
Ao contrário dos smartwatches ou pulseiras fitness, o Oura Ring é discreto, leve, confortável e, sobretudo, muito preciso. É esta combinação entre design premium e tecnologia de ponta que o tem tornado cada vez mais popular e uma escolha óbvia de quem quer ter todos os dados da sua saúde à distância de um clique.
Isto porque, no interior, integra sensores de última geração, como LEDs verdes, vermelhos e infravermelhos, sensor de temperatura, acelerómetro e giroscópio. Esta tecnologia permite medir com grande precisão uma vasta gama de indicadores biométricos, desde a frequência cardíaca ao nível de oxigénio no sangue, passando pela qualidade do sono, variabilidade da frequência cardíaca (HRV), temperatura corporal e até padrões de respiração.
Mas os dados, por si só, não seriam tão interessantes se não fossem apresentados de forma clara. É aqui que entra a aplicação Oura, que custa cerca de 5,99€ por mês, na qual os utilizadores podem consultar diariamente três pontuações-chave: o Sleep Score (que avalia o sono em detalhe), o Readiness Score (que indica o nível de recuperação) e o Activity Score (que mede o grau de atividade física e os níveis de sedentarismo).
Com base nestas métricas, diz o site oficial da marca, o Oura Ring envia sugestões personalizadas. Sim, é como se fosse um pequeno coach de bem-estar, cujo objetivo passa por ajudar quem utiliza o gadget a perceber quando precisa de descansar, quando pode treinar mais intensamente ou quando deve simplesmente respirar fundo e desacelerar.
Fabricado em titânio hipoalergénico, o Oura Ring está disponível em vários acabamentos (preto, prateado, dourado ou rose gold) e é resistente à água, o que o torna ideal para uso contínuo. Outro grande ponto a favor é a autonomia, já que um carregamento dá bateria para até oito dias, algo que promete ser acima da média dos dispositivos wearables, visto que só ativa os sensores quando necessário.
Como os tamanhos são muito específicos, o utilizador tem de experimentar um kit de medição antes de comprar. A versão mais recente disponível no mercado é o Oura Ring 4, que, de acordo com o site da marca, está disponível em preços que vão dos 399€ aos 549€.
