Qual é a primeira coisa que lhe vem à cabeça quando pensa em passar uma noite num hotel? Ok, não vamos descartar já os pequenos-almoços, mas é bem provável que uma boa noite de sono em almofadas fofinhas e colchões confortáveis seja o verdadeiro objetivo desta pausa. E é justamente o sono de qualidade o mote do novo Sleep & Nature, um hotel rural em Montemor-o-Novo, no Alentejo, que acabou de ser inaugurado no final de 2022.

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Apesar da recente cerimónia de inauguração, a 5 de dezembro do ano passado, o hotel rural de quatro estrelas está aberto desde 30 de junho de 2022, altura em que começou a receber os primeiros hóspedes curiosos com este conceito de unidade de turismo dedicado às terapias do sono, uma ideia de Teresa Paiva, especialista em Neurologia e Neurofisiologia com Competência em Medicina do Sono.

"Dormir pouco e mal é o maior flagelo da sociedade portuguesa. Portugal é dos países da União Europeia com um dos maiores níveis de utilização de sedativos para dormir. Além disso, os portugueses são também dos povos que se deitam mais tarde e que são sobrecarregados com mais horas de trabalho. Tendo em conta este problema grave que afeta a nossa sociedade, foi criado este espaço pensado especialmente para desconectar e favorecer um sono tranquilo e reparador”, refere a especialista em comunicado sobre este novo Sleep & Nature.

Mas, afinal, o que é um hotel pensado para o sono?

A lógica desta unidade é aproveitar a natureza envolvente do Alentejo e usá-la como motor para potenciar o descanso e o sono. Situado numa zona completamente rural, o conceito do hotel de quatro estrelas baseia-se "no equilíbrio da natureza envolvente e na importância de transferir esse equilíbrio para o nosso corpo, aliando uma componente turística de lazer a uma abordagem de bem-estar", de acordo com informações da unidade, que salientam também que a ideia do espaço surgiu devido ao aumento exponencial do número de problemas de saúde relacionados com o sono na população portuguesa.

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Para isso, existem no Sleep & Nature um conjunto de terapias para que consiga um maior bem-estar. No spa, pode escolher entre  massagens como a Deep Relax (50m, 70€/ 85m, 100€), onde o tratamento é adaptado às necessidades do cliente, ou preferir levar à letra o conceito da unidade com o Sleep Ritual (85m, 120€), caracterizado como um conjunto de práticas que induzem o relaxamento profundo e ajudam a preparar o corpo e a mente para dormir, entre outros tratamentos.

Calma — o hotel é para dormir, mas também pode encher a barriga

No Monte do Vagar, o restaurante do hotel, a alma alentejana está presente na carta, que também tem várias opções vegetarianas, sem lactose e sem glúten. Nas entradas, não falta a tábua de queijos e enchidos regionais (16€), a tomatada com enchidos (6€) e os ovos mexidos com farinheira (11€), bem como propostas como cogumelos do campo salteados com espargos (7€).

Já nos pratos principais, há sopa de cação (9,50€), polvo à lagareiro (18€), lombinhos de porco preto com migas de espargos (17€), bochechas de porco confitadas (16€) e risotto de abóbora e tomilho (8€), entre outras opções.

Na zona em que o hotel se insere, claro que tem de terminar a refeição com doces típicos com opções como a sericaia (6€) ou o bolo de requeijão com espuma de abóbora (7€). Ah, e dê uma espreitadela na carta de vinhos, com várias referências alentejanas.

O Sleep & Nature Hotel tem ainda duas piscinas (exterior e interior), que servem os 32 quartos da unidade, divididos em quatro tipologias, como o quarto Duplo Nature, umas casinhas de madeira indicadas para casais mais afastadas do edifício principal, mas onde pode aproveitar em pleno a natureza, e ainda o quarto duplo com pátio, a suite e a suite familiar.

Esta última tipologia é dedicada às famílias e indicada para dois adultos e duas crianças, não fosse uma das diferenças em relação à suite regular o facto de ter banheira, e não apenas chuveiro — e todos os pais sabem o quão mais fácil é dar banho aos miúdos com espaço. Ah, e mesmo sendo uma unidade pensada para melhorar a qualidade do sono, o hotel garante à MAGG que tem as portas abertas para receber os mais novos.

Em janeiro, os preços por noite, para duas pessoas, começam nos 98€.

Veja imagens do hotel na fotogaleria

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