Espaços para praticar exercício de forma gratuita e refeições a partir de 3€. Viver no centro da cidade com um salário pouco acima do mínimo, pode ser assustador. Mas não é impossível. Damos-lhe 5 opções mais baratas no bairro de Benfica.
“Que ténis devo usar?”. “O que é que devo comer no pré e no pós-treino?”. Isabel Silva responde a estas e outras questões ao longo dos 11 episódios que compõem o seu novo Guia Prático de Corrida, um projeto em parceria com a EDP Comercial.
Os dois primeiros episódios já estão disponíveis.
Este doce, tradicionalmente mais consumido em Espanha, é um dos preferidos na época de Natal. E por cá também faz sucesso. Conheça a gama de torrões da Mercadona.
A receita é a mais portuguesa de todas, já o sabor faz-nos lembrar o cheirinho a canela dos Natais em criança, mas pode comer-se a qualquer altura do ano e já vem pronto a ser consumido em copos individuais.
A marca japonesa de relógios nasceu há 140 anos, com uma pequena loja de Tóquio. Conheça a incrível história da Seiko, que mistura samurais, imperadores, um terramoto e muita inovação.
Substituir farinha de trigo por farinha de grão-de-bico no dia a dia pode ser o primeiro passo para receitas diferentes, nutricionalmente ricas e, ainda por cima, saborosas…
Ainda não sabe o que oferecer neste Natal? A Esthederm preparou rituais de beleza adaptados a todas as necessidades da pele em qualquer idade. Escolha já os que vai oferecer.
Já arrancou a nova campanha das Farmácias Portuguesas, com descontos em produtos que funcionam como um kit de sobrevivência para este inverno. E o melhor? Só precisa de aderir ao cartão Saúda para começar a angariar pontos e a poupar.
Pode já ter ouvido falar em problemas como a vaginose bacteriana ou a candidíase vaginal, mas será que sabe quando é que está a sofrer de uma ou outra infeção? Teste os seus conhecimentos.
Erasmus é muito mais do que festas numa residência com estudantes de vários países e dias loucos a curtir e a viajar. Há burocracias indispensáveis ao processo. Nós damos umas dicas sobre como encontrar a casa ideal ou aprender a desenrascar-se na cidade.
O U.M.I. Ásia já é uma referência entre os asiáticos de Lisboa e agora aposta num conceito mais focado em sushi e pokes. A MAGG foi conhecer o novo espaço do centro de Lisboa (onde também há gelados Santini).
Quantas vezes já ouvimos dizer que a melhor água que se pode beber é a água da torneira? Pois, mas não é. Mito. E a culpa é de um vilão infinito. Mas há uma solução ecológica e muito mais saudável.
Já tentou emagrecer de todas as formas e não conseguiu? Talvez esteja a seguir o plano errado. E a culpa pode nem ser do método, mas de o mesmo não ser adaptado ao seu metabolismo.
A conversa acontece já no dia 22 de novembro e vai contar com três personalidades femininas que desmistificarão algumas questões acerca do tema: Beatriz Gosta, humorista e criadora de conteúdos digitais, Susana Chaves, diretora do site Miranda by SAPO e Patrícia Isidro Amaral, médica ginecologista-o
Da (alegada) necessidade de um fiador à caução, reunimos tudo o que precisa de saber para que este seja um processo rápido. Tudo isto sem erros à mistura.
A 11ª edição da prova, em que Saúde Prime será Naming Sponsor do evento, acontece a 14 de novembro e a correr ou a caminhar, todos os inscritos contribuem para a Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal.
Gel revitalizante, base de cálcio e utensílios para limar e dar brilho. Tudo o que precisa para cuidar das suas unhas está neste conjunto que pode levar consigo para todo o lado.
A pouco mais de uma hora de Lisboa ou do outro lado do Atlântico, a Agência Abreu tem opções para todos os gostos. E só precisa de se preocupar em fazer a mala.
