Embora muitas mulheres já sejam capazes de falar abertamente do tema, ainda são muitas as que têm receio em experimentar sexo anal pela primeira vez. De acordo com a "Universa", isto deve-se essencialmente ao facto de terem receio da experiência, associando a que possam sentir dor. Há ainda casos de mulheres que já perderam o medo e tentaram anteriormente, apesar de não terem intenção de repetir, seja porque não conseguiram relaxar, porque o parceiro foi demasiado brusco no momento, ou por terem sentido uma dor agonizante.
Contudo, para os casos de mulheres que nunca experimentaram, para as que já testaram mas gostavam de dar uma segunda oportunidade, ou para as que gostavam de melhorar as habilidades durante o ato, seguem algumas dicas transmitidas pelas pessoas mais peritas no assunto, homens homossexuais praticantes de sexo anal. É certo que nem todos gostam da prática, mas a grande maioria fala abertamente do assunto.
A "Universa" juntou algumas dicas mais aconselhadas pelos homens, para que tire o melhor proveito da próxima experiência de sexo anal.
- Cuidado com a lavagem do ânus. O bulbo de enema ou duche anal, instrumento frequentemente usado para eliminar resíduos de fezes que se possam encontrar à saída do ânus, não é algo em que deva apostar. Para além de não ser aconselhado pelos médicos, realizar este tipo de lavagem com frequência pode eliminar substâncias que servem exatamente para a proteção do organismo. Existe ainda o perigo de o fazer de modo errado, e acabar por originar uma situação de diarreia.
- Mas nesse caso, é possível evitar sujidades? Sim e não. Pode tentar tomar um banho rápido, lavando bem a região anal, mas não é certo que não possa sair alguma sujidade. Faz parte, é exatamente para isso que o ânus serve, por isso, caso aconteça, mas vale desvalorizarem a situação, limparem o que surgir, e prosseguirem com a diversão.
- Não dispense o lubrificante. Já existem lubrificantes com poderes anestésicos, capazes de fazer relaxar a cavidade anal, mas existe o perigo de estes produtos esconderem a sensação de dor devido a alguma ferida interna que possa ter. Para além disso, quando o efeito começa a passar é possível que sinta uma grande sensação de desconforto. Nesse sentido, o mais indicado é mesmo um lubrificante à base de água, que deve ser aplicado não só no ânus, como também no pénis do parceiro.
- Também não se esqueça do preservativo. Que previne doenças já é de conhecimento geral, mas este é também um ingrediente chave, com a ajuda do lubrificante, para ajudar o pénis a deslizar de forma mais fácil. Tenha apenas em conta que se depois do sexo anal tiver intenções de fazer sexo vaginal com o seu parceiro, o preservativo deve ser trocado, de modo a evitar possíveis infeções, visto que a flora do ânus é totalmente diferente da flora vaginal.
- A pornografia não mostra a realidade, o ato deve ser sempre feito com calma. É possível que já tinha visto vídeos pornográficos que evidenciam uma cena louca e veloz de sexo anal. Porém, nada disto corresponde à realidade, e não passa de uma fantasia, especialmente se não tiver experiência na prática. Antes de inserir o pénis, o ânus deve ser estimulado, com a língua, com os dedos, para que a mulher seja capaz de relaxar aos poucos, e aproveitar o momento, sempre devagar.
- Não tente forçar caso não esteja inteiramente relaxada. As primeira sensações podem ser bastante desagradáveis e darem a entender que o processo vai ser doloroso, mas de facto não tem de ser assim se estiver relaxada ao máximo. Quando o seu parceiro inserir o pénis, aos poucos, respire fundo, e vão ambos realizando o ato vagarosamente, até que comece a ganhar confiança.
- A mulher é que controla o movimento durante o ato. Por ser algo que pode ser doloroso, quem deve controlar todo o processo deve ser a mulher, de modo a ganhar confiança. Só a mulher vai conseguir perceber se, de facto, se sente confortável, ou se quer mesmo parar. Mas atente num pormenor: a sensação de querer defecar é normal, não se preocupe.
- A melhor posição para testar? Conchinha. Esqueça a posição de quatro. Apesar de ser a predileta de muitos homens, é tudo menos confortável para quem experimenta sexo anal durante as primeiras vezes.
- Aposte numa alimentação rica em fibras. Alimentos como vegetais, cereais e fruta são aliados à regulação do intestino, para evitar que acidentes com sujidade envolvida possam acontecer (que, voltamos a salientar, podem acontecer e são normais). Porém, não arrisque em comidas pesadas antes do ato.
- Não use o sexo anal como uma recompensa para o parceiro. Deve ser algo espontâneo, sem pressão, sem datas marcadas, nunca um presente oferecido ao parceiro. Acima de tudo, o sexo anal deve ser motivado pelo desejo de experimentar, e pela paixão. Quanto mais excitada estiver, mais facilmente o seu corpo irá aceitar o ato, permitindo que fique relaxada do início ao fim.