Fundado por Max Rodman e Clément Piard, o MVTM Studio traz um conceito centrado no bem-estar holístico e abrangente, que combina diferentes práticas de movimento com opções de recuperação, como sauna e banho frio, e um café acolhedor, criando um conceito que vai além do exercício físico.
Este é um espaço dedicado ao corpo, mas também à mente, à emoção e ao espírito. Conta com uma programação de aulas diversificada, uma área de treino de força, assim como uma grande variedade de eventos direcionados para a comunidade.
A missão do MVMT Studio é inspirar cada pessoa a reconectar-se com o corpo e a adotar um estilo de vida mais consciente e saudável, que contribua para a qualidade de vida a longo prazo. “Procurámos criar uma plataforma cuja proposta se integrasse no dia-a-dia. Um sítio divertido e leve, onde se valorizasse a conexão”, explica Max Rodman, um dos fundadores, em comunicado.
“Quando pensámos no que incluir, fez-nos sentido construir em torno de quatro bases — movimento, recuperação, comida e comunidade —, para oferecer uma experiência completa”, acrescenta.
Com foco na comunidade, o MVMT Studio é um local de conexão descontraído com um ambiente sonoro relaxante e imersivo. Aqui, as atividades são desenhadas para promover a interação e a união. Ainda assim, a agenda do espaço vai além dos treinos. Ocasionalmente, há concertos, festas e workshops.
A proposta de atividades do MVMT Studio passa por cinco pilares concebidos para garantir uma verdadeira diversidade, entre eles ioga, dança, treino funcional, artes marciais e movimento misto. Dentro da oferta, destacam-se algumas aulas de únicas, como é o caso do mixed movement, bodyweight strength, handstands, flexibility, jiu jitsu, capoeira, gaga dance e yin and release, com preços a partir de 25€.
Como a recuperação é uma parte essencial da filosofia do estúdio, existe também a possibilidade de fazer terapia de contraste, ideal para regular e relaxar o corpo. A atividade acontece na recovery room (sala de recuperação em português), equipada com sauna e banhos de imersão fria, que permitem alternar entre calor e frio.
Escondido atrás do café Aura, na Rua das Janelas Verdes, em Santos, o MVMT Studio surge como um espaço único em Lisboa, onde cada segundo é definido pelo movimento. O estúdio está aberto diariamente e o programa de aulas semanal pode ser consultado no site.