Quer relaxar e encontrar o bem-estar físico e mental? As sessões de ioga e meditação realizadas durante as noites de lua cheia podem ser a solução que anda à procura. Nos dias 1 e 31 de agosto e 29 de setembro, o Full Moon Yoga terá lugar em Cascais e em Albufeira.
Depois de várias edições de sucesso nos jardins do Sheraton Cascais Resort, esta iniciativa vai rumar ao sul do País, no Pine Cliffs Resort, onde vão acontecer novas sessões de ioga e meditação. O areal da praia da Falésia, em Albufeira, que possui um acesso direto ao hotel luxuoso, recebe já no próximo mês as primeiras aulas.
Quer aprender a relaxar? Este curso de yoga pode ser a resposta para as suas inquietações
O horário destas sessões difere conforme a região. No caso de Cascais, as aulas nos três dias de lua cheia começam às 20 horas e terminam às 21h15. Em Albufeira, as sessões em agosto iniciam-se às 20h30 e acabam às 21h45 e no mês de setembro iniciam às 19h45 e terminam às 21 horas.
As sessões serão ministradas por duas professoras de ioga. Cláudia Canto Moniz fica encarregue das aulas em Cascais e Neida Oliveira é a professora responsável pelas sessões em Albufeira.
O preço para participar nesta iniciativa é de 20€ para adultos, em ambas as propriedades. E as crianças a partir dos 6 anos também estão convidadas a participar, pelo valor de 10€.
Para estar presente neste evento terá de realizar uma reserva. No caso do Sheraton Cascais Resort, deverá enviar um email para o endereço serenityspa@sheratoncascais.com ou entrar em contacto pelo número 214 829 100. Se preferir o Pine Cliffs Resort, pode reservar através do email info.serenity@pinecliffs.com ou do contacto telefónico 289 501 200.