Taylor Swift é acompanhada por Kirk Myers há uma década. Agora, o personal trainer fala sobre como é treinar a cantora e de que forma a rotina que lhe impõe a ajuda a dar concertos que duram mais de três horas. "É a pessoa mais resiliente que já conheci", garante.
"É muito complicado. Muita gente iria vomitar ou teria de se deitar no chão, se treinassem como ela", disse, citado pelo "Daily Mail". "É como se fosse uma atleta profissional", compara. A intensidade dos treinos depende de se a artista está ou não em digressão.
Quando Taylor Swift não se encontra em digressão, o par fica no ginásio até 6 dias por semana, às vezes duas por dia. Para quem quer treinar como a norte-americana, Kirk Myers aconselha a focarem-se nos treinos de força e no condicionamento, assim como na respiração correta quando trabalham o core.
"Quem já viu os concertos sabe o quão intensos são fisicamente. Imaginem fazer isso durante três ou quatro dias seguidos e, quando finalmente têm uma folga, irem na mesma ao ginásio. É isso que a Taylor faz", revelou o profissional, que já treinou celebridades como Justin Bieber e Adriana Lima.
Os treinos são bastante personalizados e intensos, segundo o PT, que reforça que é "super inspirador" trabalhar com Taylor Swift. "A ética de trabalho dela é incrível", acrescenta. A artista também já falou sobre este foco no exercício físico, que também passou por abdicar de todo e qualquer álcool.
"Eu sabia que esta digressão era mais difícil que qualquer coisa que já tivesse feito, de longe", comentou a cantora com a revista "Time", que a elegeu como "Pessoa do Ano" em 2023. Adiantou que começou a treinar seis meses antes do começo da digressão, no ginásio do PT, Dogpound.
Um dos treinos passava por cantar toda a setlist enquanto estava na passadeira, de modo a certificar-se de que conseguiria fazê-lo nos concertos. Nas músicas mais rápidas corria e nas mais lentas andava. Três meses antes de partir em digressão, começou a tratar das coreografias.
Depois de dar vários concertos seguidos, admite que precisa de um dia inteiro para recuperar e que mal consegue falar ou andar. "Não saio da minha cama sem ser para ir buscar comida, e volto a trazê-la para a cama", contou, explicando que não aguenta mais do que isso.
Taylor Swift tem dois concertos marcados em Portugal, a 24 e 25 de maio. A cantora vai atuar no Estádio da Luz. Esta sexta-feira, 19 de abril, lançou o 11.º disco, "The Tortured Poets Department" ("O Departamento dos Poetas Torturados"), um álbum duplo, que surpreendeu os fãs.