MAGG · Exercício · 9 mar 2018 15:25 Como é que o exercício físico melhora o nosso cérebro A memória a a concentração diminuem com a idade. Mas é possível que o treino preserve estas características. E que forme novas células. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Exercício · 5 mar 2018 17:45 PT Sharing. Quantos mais treinarem, menos vão pagar A aula dura uma hora e é ao ar livre. Custa no mínimo 10€ e acontece em Lisboa e no Porto. O serviço é da empresa "Treino em Casa". por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Exercício · 27 fev 2018 21:58 Quer inscrever-se no ginásio? Reunimos mensalidades para todo o tipo de bolso Os conceitos ditam os preços. Mas há opções para quase todas as carteiras: desde 6,50€ por semana a mais de 70€ por mês. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Exercício · 18 fev 2018 11:00 Functional. Espaço da antiga PIDE no Chiado tem um novo estúdio de treino Não tem passadeiras nem máquinas de musculação. Todos os treinos são criados a pensar no corpo e objetivos de cada um. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Exercício · 18 fev 2018 11:00 Andamos a fazer tudo de errado no ginásio? Tudo não, mas muita coisa Anda a fazer abdominais até cair para o lado? Esqueça. Corre todos os dias para emagrecer? Há um tipo de treino que funciona melhor. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Exercício · 18 fev 2018 11:00 EPOC. O efeito que o faz queimar ainda mais calorias a dormir Há um método que permite gastar energia mesmo depois de sair do ginásio. Não precisa de se mexer. E até pode estar a dormir. por Ana Luísa Bernardino
