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Ana Luísa Bernardino

Acredito que o melhor binge watching é acompanhado por George Costanza, do "Seinfeld", do outro lado do ecrã. Comecei como estagiária no grupo Impresa, de onde segui para me aventurar num novo projeto online chamado NiT. Depois de uma temporada breve na "Saber Viver", juntei-me à MAGG.
  • Culto do corpo. “Os anabolizantes são uma droga. Ponho tudo no mesmo saco. É tudo uma merda"
    MAGG · Exercício · 7 set 2018 20:50
    Culto do corpo. “Os anabolizantes são uma droga. Ponho tudo no mesmo saco. É tudo uma merda"
    É um elefante nas salas de musculação. Muitos consomem esteróides, mas poucos o admitem. Os efeitos podem ser terríveis.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Jungle. Fomos um macaco na nova modalidade do 1Fight
    MAGG · Exercício · 6 set 2018 17:39
    Jungle. Fomos um macaco na nova modalidade do 1Fight
    Os movimentos são mais lentos, mas não se enganem: na nova modalidade do 1Fight, malha-se a sério.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Erva. Come-se comida portuguesa simples e boa no novo restaurante-jardim de Sete Rios
    MAGG · Restaurantes · 5 set 2018 19:19
    Erva. Come-se comida portuguesa simples e boa no novo restaurante-jardim de Sete Rios
    Local, sazonal e nacional. Foi o desejo do chef Carlos Gonçalves. O resto do espaço seguiu a mesma lógica orgânica e sustentável.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Depressão, falta de desejo sexual, náuseas. Histórias de mulheres para quem a pílula é um veneno
    MAGG · Saúde · 5 set 2018 12:23
    Depressão, falta de desejo sexual, náuseas. Histórias de mulheres para quem a pílula é um veneno
    Foram anos de sofrimento, sem que soubessem porquê. A pílula é inocente para muitas mulheres, mas tem efeitos que arrasam outras.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Porto. A Boavista já tem um Fitness Hut
    MAGG · Exercício · 3 set 2018 18:15
    Porto. A Boavista já tem um Fitness Hut
    A cadeia de ginásios low cost continua a crescer. Estão planeadas mais seis aberturas, repartidas entre 2018 e o primeiro trimestre de 2019.
    por Ana Luísa Bernardino
  • "A Guerra dos Tronos". A teoria sobre a morte de Cersei Lannister que está a dar que falar no Reddit
    MAGG · Televisão · 3 set 2018 13:32
    "A Guerra dos Tronos". A teoria sobre a morte de Cersei Lannister que está a dar que falar no Reddit
    Adiantamos-lhe isto: o episódio mais sangrento da série pode estar na origem da morte da Mad Queen. O artigo contém spoilers.
    por Ana Luísa Bernardino
  • 7 novos jogos de telemóvel que estão a deixar os adultos viciados (e são quase todos gratuitos)
    MAGG · Educação · 2 set 2018 01:04
    7 novos jogos de telemóvel que estão a deixar os adultos viciados (e são quase todos gratuitos)
    De estratégia, de carros, de arcade ou de terror. Para conquistar impérios, para descobrir enigmas ou para ser o último a sair.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Receita. Como fazer um delicioso cheesecake saudável com pistácio e abacate
    MAGG · Alimentação · 2 set 2018 01:02
    Receita. Como fazer um delicioso cheesecake saudável com pistácio e abacate
    Não tem glúten, nem açúcar nem queijo. É um cheesecake, mas de cheese não tem nada. Veja a receita e aprenda a fazer.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Diana morreu há 21 anos. As 10 maiores polémicas e curiosidades da vida da princesa
    MAGG · Nacional · 31 ago 2018 19:03
    Diana morreu há 21 anos. As 10 maiores polémicas e curiosidades da vida da princesa
    As entrevistas às escondidas da Rainha, as revelações de traições, a bulimia, a depressão. A vida de Diana é toda ela uma aventura.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Carb Backloading. Conheça a nova dieta em que se comem todos os hidratos possíveis à noite
    MAGG · Alimentação · 29 ago 2018 19:14
    Carb Backloading. Conheça a nova dieta em que se comem todos os hidratos possíveis à noite
    Mas a regra não era ao contrário? Ficámos confusos e tirámos a dúvida com a nutricionista Catarina Nunes, que falou sobre esta nova moda.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Ginecologista revela os 4 exames e rotinas obrigatórios para todas as mulheres
    MAGG · Saúde · 29 ago 2018 17:24
    Ginecologista revela os 4 exames e rotinas obrigatórios para todas as mulheres
    As recomendações são do ginecologista Fernando Cirurgião, que insiste na necessidade de as mulheres se habituarem à prevenção.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Izanagi. Na comfort food japonesa há muito mais do que sushi
    MAGG · Restaurantes · 28 ago 2018 19:22
    Izanagi. Na comfort food japonesa há muito mais do que sushi
    Daniel Rente, o sushimen português, assina a carta deste restaurante onde há muito do que é japonês, para picar e partilhar.
    por Ana Luísa Bernardino
  • 16 hábitos que estão a arruinar o seu corpo e a sua felicidade (e que tem de alterar)
    MAGG · Saúde · 28 ago 2018 09:23
    16 hábitos que estão a arruinar o seu corpo e a sua felicidade (e que tem de alterar)
    Da pele, ao sono e à alimentação. Falámos com 6 especialistas. Estas são as regras que deve seguir para ter saúde. E viver mais e melhor.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Sabia que o truque para (querer) comer bem pode estar na sua saliva?
    MAGG · Alimentação · 20 ago 2018 18:22
    Sabia que o truque para (querer) comer bem pode estar na sua saliva?
    Lembra-se de que quando era pequeno odiava brócolos e que agora até gosta deles? O motivo pode estar relacionado com este estudo.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Barriga lisa, pernas tonificadas e rabo fit. 7 modalidades para ter um corpo definido
    MAGG · Exercício · 20 ago 2018 17:09
    Barriga lisa, pernas tonificadas e rabo fit. 7 modalidades para ter um corpo definido
    Num ginásio, numa box, numa parede ou numa piscina. São as sugestões do personal trainer Nuno Martins para um corpo forte e bem desenhado.
    por Ana Luísa Bernardino
  • 14 coisas deslumbrantes (e deliciosas) a não perder na Madeira e no Porto Santo
    MAGG · TRAVEL MAGG · 19 ago 2018 13:03
    14 coisas deslumbrantes (e deliciosas) a não perder na Madeira e no Porto Santo
    Há sugestões para todos os gostos. Das praias aos melhores percursos verdes, sem esquecer restaurantes e dicas locais.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Estudo. Comer hidratos de carbono pode dar mais anos de vida
    MAGG · Alimentação · 18 ago 2018 09:49
    Estudo. Comer hidratos de carbono pode dar mais anos de vida
    Mas na quantidade e qualidade certa. Em excesso é mau. Reduzir demasiado também. O estudo acompanhou durante 25 anos 15.500 pessoas.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Campo de Ourique. Já podem fazer um treino de 20 minutos que queima até 800 calorias
    MAGG · Exercício · 16 ago 2018 14:30
    Campo de Ourique. Já podem fazer um treino de 20 minutos que queima até 800 calorias
    Abriu a 14 de agosto em Lisboa mais um estúdio eBody que utiliza o método da eletroestimulação.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Receita. Mousse de manga saudável com calda de maracujá
    MAGG · Alimentação · 15 ago 2018 12:26
    Receita. Mousse de manga saudável com calda de maracujá
    É doce, mas de forma controlada. Não tem produtos de origem animal e é de Márcia Gonçalves, autora do blogue “Compassionate Cuisine".
    por Ana Luísa Bernardino
  • 10 workshops para ganhar um novo talento a partir de setembro
    MAGG · Nacional · 15 ago 2018 11:33
    10 workshops para ganhar um novo talento a partir de setembro
    Das artes à escrita, passando pela programação e pela comida, dedique-se a novos interesses e aprenda mais com as nossa sugestões.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Tomar banho depois de comer é mesmo perigoso?
    MAGG · Saúde · 14 ago 2018 14:42
    Tomar banho depois de comer é mesmo perigoso?
    O receio é legitimo, quando várias gerações de pais disseram: "Não vás, podes morrer." Mas será que é mesmo assim?
    por Ana Luísa Bernardino
  • Bons Sons. O festival que nos lavou a alma e encheu o coração
    MAGG · Nacional · 13 ago 2018 20:16
    Bons Sons. O festival que nos lavou a alma e encheu o coração
    A aldeia é a melhor anfitriã. O cartaz traz concertos intimistas. O público é o melhor do mundo porque vai para ver e não para ser visto.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Estudo. Querer demasiado ser feliz pode estar a fazer-nos infelizes
    MAGG · Saúde · 13 ago 2018 12:47
    Estudo. Querer demasiado ser feliz pode estar a fazer-nos infelizes
    Tentar demasiado. É aqui que reside o problema, de acordo com uma nova investigação realizada por uma universidade australiana.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Filho do meio. A síndrome da sanduíche é real?
    MAGG · Educação · 12 ago 2018 10:54
    Filho do meio. A síndrome da sanduíche é real?
    Diz-se que são mais inseguros e injustiçados, mas também os mais sociáveis e flexíveis. Poderá a ordem do nascimento ditar a personalidade?
    por Ana Luísa Bernardino
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