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Ana Luísa Bernardino

Acredito que o melhor binge watching é acompanhado por George Costanza, do "Seinfeld", do outro lado do ecrã. Comecei como estagiária no grupo Impresa, de onde segui para me aventurar num novo projeto online chamado NiT. Depois de uma temporada breve na "Saber Viver", juntei-me à MAGG.
  • PT dá-nos os 5 melhores exercícios para ter um rabo fit
    MAGG · Exercício · 3 jul 2018 10:30
    PT dá-nos os 5 melhores exercícios para ter um rabo fit
    E quem treina glúteos, também treina pernas. A PT Sheila Fagundes deixa os melhores movimentos, para fazer em casa, na rua ou no ginásio.
    por Ana Luísa Bernardino Samuel Costa
  • 7 saladas frescas e diferentes para fazer em 5 minutos
    MAGG · Alimentação · 30 jun 2018 09:00
    7 saladas frescas e diferentes para fazer em 5 minutos
    Com pêssego, figos ou queijo mozzarela. Conheça as melhores sugestões da nutricionista Mariana Abecasis, para a praia ou para o escritório.
    por Ana Luísa Bernardino
  • daTerra. O melhor buffet vegetariano já chegou à Grande Lisboa
    MAGG · Restaurantes · 29 jun 2018 16:04
    daTerra. O melhor buffet vegetariano já chegou à Grande Lisboa
    Já não precisa de ir ao norte do País para comer um buffet repleto de opções saudáveis, com ingredientes naturais e 100% vegetarianos.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Fitness Up. Há néons, paredes de tijolo e grafites no novo ginásio do Porto
    MAGG · Exercício · 29 jun 2018 15:35
    Fitness Up. Há néons, paredes de tijolo e grafites no novo ginásio do Porto
    A inauguração do sétimo ginásio da marca é já este sábado, 30 de junho. Seguem-se depois mais cinco novos espaços.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Em que alimentos deve apostar para se bronzear mais
    MAGG · Alimentação · 29 jun 2018 09:00
    Em que alimentos deve apostar para se bronzear mais
    Há um composto capaz de influenciar a cor da sua pele. Lembre-se deste nome estranho: betacaroteno.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Suplementos para quem treina. Guia completo para totós
    MAGG · Exercício · 28 jun 2018 15:36
    Suplementos para quem treina. Guia completo para totós
    O que são? Para que servem? Quem é que os deve tomar? Quais é que fazem a diferença? O investigador em nutrição Nuno Martins esclarece.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Open House Porto. Estas são as 5 casas que não pode perder
    MAGG · Nacional · 27 jun 2018 18:25
    Open House Porto. Estas são as 5 casas que não pode perder
    Conheça as sugestões da organização e crie o seu itinerário da iniciativa que vai abrir as portas de edifícios emblemáticos de três cidades.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Receita. Como fazer umas maravilhosas pipocas em água super saudáveis
    MAGG · Alimentação · 27 jun 2018 12:37
    Receita. Como fazer umas maravilhosas pipocas em água super saudáveis
    São 3 ingredientes e 6 minutos. É o que precisa para conseguir fazer este snack saudável, recomendado pela nutricionista Iara Rodrigues.
    por Ana Luísa Bernardino
  • É só UMA bola de Berlim? UM gelado? Cuidado. É muito fácil comer 1000 calorias extra nas férias de verão
    MAGG · Alimentação · 26 jun 2018 15:56
    É só UMA bola de Berlim? UM gelado? Cuidado. É muito fácil comer 1000 calorias extra nas férias de verão
    Há bolas de Berlim, há gelados, álcool e sobremesas. O que fazer para reduzir os danos?
    por Ana Luísa Bernardino
  • Como comer para ter uma barriga lisa (e menos inchada)
    MAGG · Alimentação · 25 jun 2018 18:59
    Como comer para ter uma barriga lisa (e menos inchada)
    Obstipação, gases, acumulação de gordura. Estes são três dos maiores inimigos de uma barriga lisa. Conheça as armas para os combater.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Receita. Mousse de Oreo fit com três ingredientes
    MAGG · Alimentação · 25 jun 2018 13:10
    Receita. Mousse de Oreo fit com três ingredientes
    Mas, atenção: é para comer com muita calma. E só de vez em quando. Bolachas são sempre bolachas (mesmo quando são sugar-free).
    por Ana Luísa Bernardino
  • Já pode comer um gelado de brigadeiro na LX Factory
    MAGG · Alimentação · 23 jun 2018 09:31
    Já pode comer um gelado de brigadeiro na LX Factory
    Esta edição especial não leva corantes nem conservantes e é produzida de forma artesanal.
    por Ana Luísa Bernardino
  • 21 perguntas que sempre quis fazer a um produtor de festivais de verão (que é o babysitter dos artistas)
    MAGG · Nacional · 23 jun 2018 09:00
    21 perguntas que sempre quis fazer a um produtor de festivais de verão (que é o babysitter dos artistas)
    Consumo de crack no camarim. Sexo contratado e bebidas que valem um salário. Conheça os bastidores de um dos maiores festivais do país.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Os protetores solares bronzeadores são tão seguros como os outros?
    MAGG · Beleza · 22 jun 2018 16:40
    Os protetores solares bronzeadores são tão seguros como os outros?
    Protegem e bronzeiam. Mas é possível fazer tudo isto sem danificar a pele? Falámos com a dermatologista Joana Cabete para perceber.
    por Ana Luísa Bernardino
  • 8 sítios para praticar mindfulness em Lisboa e no Porto
    MAGG · Saúde · 22 jun 2018 16:17
    8 sítios para praticar mindfulness em Lisboa e no Porto
    Diminui a ansiedade e o stresse. Trabalha a atenção plena e a criatividade. Abrace o seu lado shanti num destes 8 spots.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Saraiva's. Um dos restaurantes emblemáticos de Lisboa reabre numa versão descontraída, luminosa e cheia de petiscos para partilhar
    MAGG · Restaurantes · 19 jun 2018 18:55
    Saraiva's. Um dos restaurantes emblemáticos de Lisboa reabre numa versão descontraída, luminosa e cheia de petiscos para partilhar
    Há luz, cor e muitos petiscos. A proprietária é Suzana Barros de Brito e o chef Gonçalo Costa, os mesmos do restaurante Tágide, no Chiado.
    por Ana Luísa Bernardino
  • The Biggest Cloakroom. O bengaleiro XXL ambulante já chegou aos festivais de Lisboa
    MAGG · Nacional · 19 jun 2018 16:40
    The Biggest Cloakroom. O bengaleiro XXL ambulante já chegou aos festivais de Lisboa
    Depois de ter guardado milhares de objetos no NOS Primavera Sound, chega a vez do Rock in Rio, MEO Sudoeste ou Super Bock Super Rock.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Há um novo Go Natural junto à Praça Camões
    MAGG · Restaurantes · 18 jun 2018 19:34
    Há um novo Go Natural junto à Praça Camões
    A entrada faz-se pela Calçada do Combro, em Lisboa, e não pelas portas de centros comerciais.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Ervas aromáticas. Como tirar partido das plantas que dão sabor à comida?
    MAGG · Alimentação · 18 jun 2018 19:29
    Ervas aromáticas. Como tirar partido das plantas que dão sabor à comida?
    Tomilho, manjericão, coentros ou salsa. Conheça as 10 ervas aromáticas mais consumidas, os seus benefícios e as melhores utilizações.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Protetor solar. Se estiver fora de validade, é melhor não usar?
    MAGG · Beleza · 17 jun 2018 10:08
    Protetor solar. Se estiver fora de validade, é melhor não usar?
    A protecção fica comprometida, o que faz com que seja crucial ter um em condições. Mas faz mal à pele? E não protege nem um bocadinho?
    por Ana Luísa Bernardino
  • OHLINDA. As verdadeiras tapiocas do nordeste brasileiro chegaram à Estrela
    MAGG · Restaurantes · 15 jun 2018 15:12
    OHLINDA. As verdadeiras tapiocas do nordeste brasileiro chegaram à Estrela
    Andrea Saraiva e Vasco Oliveira aprenderam a fórmula original com uma tapioqueira na cidade de Olinda, no Brasil, e trouxeram-na para Lisboa
    por Ana Luísa Bernardino
  • Na época dos exames, o desporto é fundamental para os estudantes
    MAGG · Educação · 14 jun 2018 19:28
    Na época dos exames, o desporto é fundamental para os estudantes
    Há concentração, memória e boas emoções. Com atividade física, mais forte do que o medo será a dedicação para conseguir ter boas notas.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Autocaravanas maravilhosas para alugar e fazer uma road trip com amigos
    MAGG · TRAVEL MAGG · 13 jun 2018 11:27
    Autocaravanas maravilhosas para alugar e fazer uma road trip com amigos
    Desde as clássicas pão de forma a modelos mais modernos e confortáveis, há de tudo. Saiba preços e o que existe dentro de cada carrinha.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Quer mesmo continuar a dar-se com pessoas que ainda escrevem LOL?
    MAGG · Crónica · 12 jun 2018 20:16
    Quer mesmo continuar a dar-se com pessoas que ainda escrevem LOL?
    No tempo dos emojis, há por ai alguém que ainda ouse arriscar um xD para transmitir qualquer coisa que nunca compreendi bem o que é?
    por Ana Luísa Bernardino
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