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Ana Luísa Bernardino

Acredito que o melhor binge watching é acompanhado por George Costanza, do "Seinfeld", do outro lado do ecrã. Comecei como estagiária no grupo Impresa, de onde segui para me aventurar num novo projeto online chamado NiT. Depois de uma temporada breve na "Saber Viver", juntei-me à MAGG.
  • Pastel de nata, Sumol e outros 14 produtos que têm açúcar suficiente para um dia
    MAGG · Alimentação · 10 mai 2018 16:13
    Pastel de nata, Sumol e outros 14 produtos que têm açúcar suficiente para um dia
    Há bebidas e alimentos que só por si já têm (ou ultrapassam) as quantidades de açúcar recomendadas pela Organização Mundial de Saúde.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Pare de lavar o arroz e a carne antes de cozinhar
    MAGG · Alimentação · 9 mai 2018 16:15
    Pare de lavar o arroz e a carne antes de cozinhar
    Num dos casos perde nutrientes. No outro põe a sua saúde em perigo. Cozinhe diretamente, sem medos.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Estive 50 minutos no limbo (ou numa cápsula de flutuação)
    MAGG · Saúde · 8 mai 2018 19:22
    Estive 50 minutos no limbo (ou numa cápsula de flutuação)
    Não se vê nada. Não se cheira e não se ouve. A noção de tempo desaparece. O corpo descansa. Dentro daquela cápsula, a dimensão é outra.
    por Ana Luísa Bernardino
  • O seu sonho é viajar pelo mundo? Então este trabalho é para si
    MAGG · TRAVEL MAGG · 8 mai 2018 16:01
    O seu sonho é viajar pelo mundo? Então este trabalho é para si
    A agência de viagens que foge de todos os roteiros banais está à procura de um novo líder para integrar a equipa da The Wanderlust.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Os introvertidos não são menos felizes que os extrovertidos
    MAGG · Saúde · 7 mai 2018 13:09
    Os introvertidos não são menos felizes que os extrovertidos
    E não somos todos exclusivamente um ou outro. Podemos ter traços dos diferentes tipos de personalidade. As características nascem connosco.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Alvalade vai receber o primeiro paraíso de pipocas de Lisboa
    MAGG · Alimentação · 4 mai 2018 17:54
    Alvalade vai receber o primeiro paraíso de pipocas de Lisboa
    A FOL Gourmet Popcorn chega a Lisboa em junho e promete dezenas de sabores de pipocas doces e salgadas.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Quer viver mais e melhor? Não prescinda da sauna
    MAGG · Saúde · 3 mai 2018 19:31
    Quer viver mais e melhor? Não prescinda da sauna
    Reduz o risco de AVC, protege o coração e fortalece o sistema imunitário. Quem o diz é a ciência.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Quando uma nova varinha mágica é capaz de nos encher de alegria
    MAGG · Crónica · 1 mai 2018 11:04
    Quando uma nova varinha mágica é capaz de nos encher de alegria
    Se me dissessem: "Ana, faz uma lista com 5 presentes" eu escolhia: um pirex, duas prateleiras, um espiralizador e papel de alumínio.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Os mini donuts saudáveis de Joana Moura são os mais bonitos do mundo
    MAGG · Alimentação · 30 abr 2018 18:47
    Os mini donuts saudáveis de Joana Moura são os mais bonitos do mundo
    “Simples e Saudável” é o novo livro de Joana Moura, que lança aos leitores o desafio de voltar às origens, longe dos processados e embalados
    por Ana Luísa Bernardino
  • 5 hábitos surpreendentes que estão a prejudicar o seu coração (comprovados pela ciência)
    MAGG · Saúde · 30 abr 2018 17:05
    5 hábitos surpreendentes que estão a prejudicar o seu coração (comprovados pela ciência)
    Passou horas seguidas colada à televisão, obcecada com "La Casa de Papel"? O seu coração não gostou. Não usa fio dentário? Repense.
    por Ana Luísa Bernardino
  • 7 ginásios para treinar desportos de combate
    MAGG · Exercício · 29 abr 2018 16:06
    7 ginásios para treinar desportos de combate
    Boxe, kickboxing, muai thai ou jiu jitsu. É só escolher o seu preferido, inscrever-se, colocar as luvas e começar a treinar.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Alimentos que duram uma década (ou muito mais) na despensa
    MAGG · Alimentação · 28 abr 2018 09:00
    Alimentos que duram uma década (ou muito mais) na despensa
    Da próxima vez que limpar a despensa, confirme se tem lá algum destes produtos. Não os deite fora — são capazes de durar para sempre.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Tâmara Castelo. Como é viver intolerante a mais de 100 alimentos?
    MAGG · Alimentação · 26 abr 2018 19:13
    Tâmara Castelo. Como é viver intolerante a mais de 100 alimentos?
    Laranja, kiwi, aipo, pimentos, glúten, lacticínios, muitos frutos secos e enlatados. Parece uma missão impossível, mas não é.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Já se sabe o cartaz do Revenge of the 90's do Rock in Rio Lisboa 2018
    MAGG · Nacional · 26 abr 2018 12:30
    Já se sabe o cartaz do Revenge of the 90's do Rock in Rio Lisboa 2018
    E há packs de bilhetes com ofertas especiais, como um Tamagochi e uma pala.
    por Ana Luísa Bernardino
  • O que é que se comia antes do 25 de Abril?
    MAGG · Nacional · 25 abr 2018 11:04
    O que é que se comia antes do 25 de Abril?
    A alimentação era a tradicional portuguesa. Havia bacalhau, muita batata, sopas e pão. A carne era em dias de festa.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Abriu um novo quiosque de cerveja artesanal na Graça
    MAGG · Restaurantes · 24 abr 2018 16:39
    Abriu um novo quiosque de cerveja artesanal na Graça
    Calor. Sol. O bairro da Graça. E uma cerveja artesanal. Parece-lhe bem?
    por Ana Luísa Bernardino
  • Ter franja revela instabilidade emocional? Faça este teste
    MAGG · Crónica · 23 abr 2018 17:07
    Ter franja revela instabilidade emocional? Faça este teste
    A sua relação acabou? Precisa de novas emoções? Se disse que sim, não é a melhor altura para fazer franja (mas o mais provável é que a faça)
    por Ana Luísa Bernardino
  • O tártaro também pode ser uma sobremesa (e este leva abacaxi e frutos vermelhos)
    MAGG · Alimentação · 22 abr 2018 16:56
    O tártaro também pode ser uma sobremesa (e este leva abacaxi e frutos vermelhos)
    Uma tábua, uma faca, um prato bonito e cinco minutos. É só disto que precisa para fazer este tártaro cheio de fruta, saudável e fresco
    por Ana Luísa Bernardino
  • "This is Us". Como a atriz Chrissy Metz luta com o excesso de peso, tal como a sua personagem Kate
    MAGG · Alimentação · 21 abr 2018 10:20
    "This is Us". Como a atriz Chrissy Metz luta com o excesso de peso, tal como a sua personagem Kate
    A batalha contra a obesidade, a frustração e a relação com a família. A ficção une-se à realidade. E quando Kate emagrece, Chrissy também.
    por Ana Luísa Bernardino
  • João Rodrigues. O piloto de balões de ar quente que voa sobre os céus da Tanzânia
    MAGG · TRAVEL MAGG · 20 abr 2018 18:26
    João Rodrigues. O piloto de balões de ar quente que voa sobre os céus da Tanzânia
    Da Capadócia, na Turquia, aos voos pela Savana, na Tanzânia. Esta é a história de João Rodrigues, piloto de balões de ar quente há 26 anos.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Matosinhos tem um novo ginásio para treinar com choques elétricos
    MAGG · Exercício · 20 abr 2018 00:47
    Matosinhos tem um novo ginásio para treinar com choques elétricos
    O método é a eletroestimulação. Promete resultados rápidos em sessões curtas que trabalham de forma intensa 300 de músculos do corpo.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Daywise. A app que vai ensiná-lo a gerir as suas notificações e a ser produtivo
    MAGG · Saúde · 16 abr 2018 19:05
    Daywise. A app que vai ensiná-lo a gerir as suas notificações e a ser produtivo
    Demoramos 25 minutos a retomar a concentração depois de interrompidos por uma notificação. E se houvesse um tempo certo para lermos alertas?
    por Ana Luísa Bernardino
  • Histórias inspiradoras de 3 mulheres que eram obesas, perderam peso e nunca mais engordaram
    MAGG · Alimentação · 15 abr 2018 10:02
    Histórias inspiradoras de 3 mulheres que eram obesas, perderam peso e nunca mais engordaram
    Tatiana Ferreira pesou 125 quilos, Vera Garcia 103 e Joana Silva 84. Elas contam o que mudaram na sua vida para vencer a obesidade.
    por Ana Luísa Bernardino
  • As 10 modalidades em que consegue queimar mais calorias (o verão já não vem longe)
    MAGG · Exercício · 14 abr 2018 11:40
    As 10 modalidades em que consegue queimar mais calorias (o verão já não vem longe)
    Mas não há milagres — também tem de comer bem. Com esforço e disciplina pode conseguir resultados até à época de praia.
    por Ana Luísa Bernardino
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