Iniciámos o novo ano com o cliché de sempre: é este ano em que os treinos e a alimentação saudável vão começar. Mas, ao mesmo tempo, 2021 começou com temperaturas pouco convidativas ao exercício físico, seja dentro ou fora de casa — até porque às vezes a diferença parece pouca.

E se o frio tem sido fator de desmotivação para cumprir com as resoluções de ano novo, aqui vai um que nos puxa para cima: o Lidl acaba de lançar vários artigos de desporto com tudo aquilo de que precisa para um treino eficaz, seja para iniciantes no desporto ou mais avançados, e a preços atrativos.

10 resoluções para ser e fazer melhor em 2021
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Quem já se dedica ao fitness há algum tempo, sabe o quão útil é um kettlebell, que trabalha glúteos, abdominais e até ombros.

Agora já pode ter um por 12,99€, que, no que diz respeito à estética, até supera aqueles que habitualmente usava no ginásio.

Mas há ainda outra particularidade: pode aumentar o nível de intensidade ao encher o kettlebell com água, conseguindo assim até cinco quilogramas de peso.

Outro dos acessórios de desporto bastante cobiçados são as bandas elásticas para trabalhar pernas e glúteos. Estes exercícios ficaram ainda mais populares na quarentena de março, quando os treinos começaram a ser feitos em casa com a ajuda das youtubers Chloe Ting, Pamela Reif, e MadFit.

Quem são as três youtubers que nos dão treinos durante a quarentena?
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No Lidl também já pode encontrar as famosas cintas de treino, que vêm com três cores de resistência média: cinzento, vermelho e preto.

Para saber se o treino está realmente a ser intenso para ter os resultados que espera, nada como apostar num relógio inteligente que diz quantos passos deu por dia ou quais as calorias gastas debaixo do equipamento desporto que também dá uma força aos treinos.

Além de tops desportivos por 9,99€, há agora calças desportivas fashion, que até têm um bolso nas costas, ideal para colocar as chaves de casa quando for correr.

Vejas os novos artigos de desporto do folheto do Lidl, que estão nas lojas a partir desta segunda-feira, 4 de janeiro.

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