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Sara Ferreira

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Psicóloga provocadora e carinhosa, uma eterna questionadora dos porquês da vida. É apaixonada pelos mistérios da alma humana e fascinam-lhe as histórias de vida. Autora em variadas publicações e formadora, realiza-se a transmitir conhecimento e a incitar novas sinapses cerebrais. Adora arte em geral e poesia em particular e de vez em quando também cantarola música na guitarra clássica. Nas demais horas, contempla a magia dos seus bebés, muda fraldas, dá beijinhos ao marido, abraça os seus amores e cultiva a felicidade. No mais, ajuda a transformar as vidas de muita gente com a psicoterapia. Aqui na MAGG, escreve com o coração, de forma simples (porque para complicada já basta a mente!) sobre o ser humano e sobre a vida, com tudo o que tem de mistério, de sombra e de luz ao mesmo tempo.
  • "Há problema em sugerir a minha psicóloga a uma amiga?"
    MAGG · Crónica · 22 jan 2020 15:41
    "Há problema em sugerir a minha psicóloga a uma amiga?"
    Aparentemente, não tem nada de mal fazer uma sugestão, mas cada pessoa deve ser vista como uma página em branco. A psicóloga Sara Ferreira ajuda a perceber a questão.
    por Sara Ferreira
  • "Sinto ciúmes incontroláveis da minha parceira e não percebo porquê. Como superar este problema?"
    MAGG · Crónica · 15 jan 2020 11:15
    "Sinto ciúmes incontroláveis da minha parceira e não percebo porquê. Como superar este problema?"
    O nosso jeito latino de avaliar a qualidade de um relacionamento é verificar se as partes envolvidas "se possuem". A psicóloga Sara Ferreira explica.
    por Sara Ferreira
  • “Passo a vida a adiar coisas importantes para mim. Como sair dos hábitos que me prejudicam?”
    MAGG · Crónica · 8 jan 2020 12:57
    “Passo a vida a adiar coisas importantes para mim. Como sair dos hábitos que me prejudicam?”
    Há hábitos difíceis de mudar mas com força de vontade, tudo é possível. A Psicóloga Sara Ferreira dá uma ajuda.
    por Sara Ferreira
  • "Não casei nem tenho filhos, como lidar com a pressão familiar no Natal?"
    MAGG · Crónica · 18 dez 2019 17:38
    "Não casei nem tenho filhos, como lidar com a pressão familiar no Natal?"
    Vem aí a época dos almoços com a família que teima em fazer perguntas às quais nem sempre queremos responder. A psicóloga Sara Ferreira ajuda a saber lidar com essas situações.
    por Sara Ferreira
  • “Como encontrar esperança quando tudo me parece cair em cima?”
    MAGG · Crónica · 11 dez 2019 12:15
    “Como encontrar esperança quando tudo me parece cair em cima?”
    Todos nós temos desafios na vida, e todos nós temos momentos em que não parece haver uma saída. E quando estamos aí, o que é que nos resta fazer? A psicóloga Sara explica.
    por Sara Ferreira
  • "Terminei um relacionamento importante para mim e sinto-me perdida. Como voltar a amar?"
    MAGG · Crónica · 4 dez 2019 12:29
    "Terminei um relacionamento importante para mim e sinto-me perdida. Como voltar a amar?"
    Medo de amar, como quem diz “automaticamente” medo de se magoar, é o mesmo que deixar de beber água por se ter engasgado no jantar de ontem. A opinião da psicóloga Sara Ferreira.
    por Sara Ferreira
  • “Uso a auto-mutilação para libertar a dor. Como parar?”
    MAGG · Crónica · 27 nov 2019 11:53
    “Uso a auto-mutilação para libertar a dor. Como parar?”
    Foi a pergunta lançada por uma leitora. A psicóloga Sara Ferreira identifica 3 objetivos principais da auto-mutilação e explica como obter a mesma "recompensa" de outra forma.
    por Sara Ferreira
  • "Tenho muita dificuldade em ligar-me às pessoas e isso entristece-me. O que fazer?"
    MAGG · Crónica · 20 nov 2019 11:55
    "Tenho muita dificuldade em ligar-me às pessoas e isso entristece-me. O que fazer?"
    Um leitor lançou esta pergunta à psicóloga Sara Ferreira. Para começar, é importante perceber de onde é que está a vir esse medo.
    por Sara Ferreira
  • "Adoro a minha namorada mas não consigo deixar de a trair"
    MAGG · Crónica · 13 nov 2019 11:54
    "Adoro a minha namorada mas não consigo deixar de a trair"
    Um leitor pede ajuda para controlar os seus "impulsos". A psicóloga Sara explica o que pode estar a originar estes comportamentos — e o que fazer para acabar de vez com eles.
    por Sara Ferreira
  • "Quero procurar ajuda de um psicólogo mas tenho medo. Como é que vou falar com um estranho?"
    MAGG · Crónica · 6 nov 2019 11:02
    "Quero procurar ajuda de um psicólogo mas tenho medo. Como é que vou falar com um estranho?"
    "Um psicólogo, contrariamente ao que vemos nos filmes, não se limita a ficar sentado a acenar com a cabeça e a dizer 'uhm, uhm'". Sara Ferreira responde à pergunta desta semana.
    por Sara Ferreira
  • "Acabei a faculdade, ainda não encontrei emprego e começo a ficar deprimido. O que posso fazer?"
    MAGG · Crónica · 30 out 2019 12:31
    "Acabei a faculdade, ainda não encontrei emprego e começo a ficar deprimido. O que posso fazer?"
    A tristeza é essencial para tomar uma decisão sobre o que fazer agora. Confuso? A psicóloga Sara Ferreira descomplica.
    por Sara Ferreira
  • "Tenho medo de sair da minha zona de conforto. Como é que luto contra isso?"
    MAGG · Crónica · 23 out 2019 12:12
    "Tenho medo de sair da minha zona de conforto. Como é que luto contra isso?"
    A psicóloga Sara Ferreira responde a esta pergunta colocada por um leitor. "Os obstáculos que encontra não são desculpa para adiar a sua vida", garante.
    por Sara Ferreira
  • “Somos lésbicas. O nosso filho vai perder alguma coisa por não ter um pai?”
    MAGG · Crónica · 16 out 2019 11:42
    “Somos lésbicas. O nosso filho vai perder alguma coisa por não ter um pai?”
    Foi a pergunta lançada esta semana à psicóloga Sara Ferreira. Leia a resposta.
    por Sara Ferreira
  • "Odeio o meu trabalho mas falta-me coragem para mudar. O que faço?"
    MAGG · Crónica · 9 out 2019 15:44
    "Odeio o meu trabalho mas falta-me coragem para mudar. O que faço?"
    Foi esta a pergunta deixada por um leitor esta semana. A psicóloga Sara Ferreira apresenta-nos um guia com 7 etapas para lidar com o problema.
    por Sara Ferreira
  • Não consigo esquecer o meu ex e isso limita a minha vida
    MAGG · Crónica · 2 out 2019 16:17
    Não consigo esquecer o meu ex e isso limita a minha vida
    Não é fácil para ninguém, mas a psicóloga Sara Ferreira dá uma ajuda. Fala em viver o luto e aproveitar o presente.
    por Sara Ferreira
  • "Porque é que os homens agridem as mulheres?"
    MAGG · Crónica · 25 set 2019 13:47
    "Porque é que os homens agridem as mulheres?"
    Não é uma pergunta de resposta fácil, mas a psicóloga Sara Ferreira dá uma ajuda. Nestes casos de violência, (quase) tudo começa na infância
    por Sara Ferreira
  • Sinto que o meu namorado é só meu amigo
    MAGG · Crónica · 18 set 2019 12:18
    Sinto que o meu namorado é só meu amigo
    "Querida leitora, há coisas que não se podem comer frio", responde a psicóloga da MAGG, Sara Ferreira. "E o amor é uma delas."
    por Sara Ferreira
  • Tenho familiares e amigos tóxicos. O que é que posso fazer para lidar com isso?
    MAGG · Crónica · 11 set 2019 12:22
    Tenho familiares e amigos tóxicos. O que é que posso fazer para lidar com isso?
    Foi a pergunta desta semana de uma leitora. Infelizmente, a família é um dos palcos mais comuns nos quais se desenrolam as relações tóxicas.
    por Sara Ferreira
  • Estou sempre stressado com o trabalho. Como é que posso deixar de me preocupar tanto?
    MAGG · Crónica · 4 set 2019 15:28
    Estou sempre stressado com o trabalho. Como é que posso deixar de me preocupar tanto?
    Um leitor perguntou, a psicóloga Sara Ferreira responde. Para começar, é preciso interromper o fluxo de pensamentos ansiosos.
    por Sara Ferreira
  • “Cheguei aos 30 anos e não estou a saber lidar com a vida adulta"
    MAGG · Crónica · 28 ago 2019 11:44
    “Cheguei aos 30 anos e não estou a saber lidar com a vida adulta"
    Uma leitora pede ajuda à psicóloga Sara Ferreira para lidar com as dores de crescimento. "Crescer dói. Mas faz tão bem", responde.
    por Sara Ferreira
  • "A minha namorada quer viver comigo mas eu não me sinto preparado. Como é que lhe digo isto sem terminar a relação?"
    MAGG · Crónica · 14 ago 2019 15:09
    "A minha namorada quer viver comigo mas eu não me sinto preparado. Como é que lhe digo isto sem terminar a relação?"
    Para a psicóloga, a resposta: "Não estou preparado para me comprometer", só é desculpável até aos 25 anos.
    por Sara Ferreira
  • Sinto-me sozinha. Devo arranjar um animal de estimação?
    MAGG · Crónica · 7 ago 2019 14:30
    Sinto-me sozinha. Devo arranjar um animal de estimação?
    A psicóloga Sara Ferreira responde a esta questão colocada por uma leitora.
    por Sara Ferreira
  • Os meus sogros estão a acabar com o meu casamento. O que é que eu faço?
    MAGG · Crónica · 31 jul 2019 15:20
    Os meus sogros estão a acabar com o meu casamento. O que é que eu faço?
    "Para compreender melhor os conflitos que estão a decorrer, é interessante também perceber como funciona a família dele", diz a psicóloga.
    por Sara Ferreira
  • Ele disse-me que não estava pronto para uma relação séria. E agora?
    MAGG · Crónica · 24 jul 2019 11:29
    Ele disse-me que não estava pronto para uma relação séria. E agora?
    Foi a pergunta colocada por uma leitora esta semana. A psicóloga Sara Ferreira responde de forma frontal e verdadeira.
    por Sara Ferreira
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