Cada atividade física tem um impacto diferente na saúde mental. Dos desportos coletivos, que combatem a sensação de isolamento, à corrida, que ajuda a organizar o pensamento, descubra alguns exemplos.
Ora é os dias de chuva que o obrigam a ficar em casa, ora é o sofá que é muito confortável. Com as dicas de Carolina Patrocínio, já não precisa daquela motivação extraterrestre para começar no mundo do exercício físico. Saiba tudo
Esta parede de 12 metros é obra da Escala25, que convida toda a gente a escalar a mais antiga ponte sobre o Tejo — desde os prós a quem nunca experimentou. Não precisa de ter equipamento próprio para viver esta experiência cheia de adrenalina.
Sem aviso prévio, a ALDI fez "all-in" no mundo da moda e está prestes a lançar a primeira coleção de roupa já a 7 de maio. Alerta, spoiler: o vídeo de divulgação vai deixá-lo de queixo caído.
Alina Kabaeva, a alegada namorada secreta de Putin e mãe de quatro dos seus seis filhos, apareceu este fim de semana num evento russo de ginástica. Não surgia em público há pelo menos dois meses e discursou, entrelinhas, sobre a guerra.
O jovem piloto russo Artem Severiukhin já não tem parceria com a Ward Racing, a equipa sueca que o representava, após fazer o gesto nazi em pleno pódio do Campeonato Europeu de Karting 2022.
Sofia Amorim, personal trainer e especialista em exercício físico na gravidez e pós-parto, acaba de lançar uma nova aplicação de treinos que respeitam o ciclo do corpo feminino. Saiba tudo sobre o programa que inclui uma semana grátis.
Soutiens desportivos, calções, vestidos e saias ou casacos são apenas alguns dos artigos disponíveis na nova marca desportiva da Women’secret. Em Portugal, a loja física da Dash and Stars fica no Vasco da Gama.
A música é, quase sempre, o que dá ritmo a estas aulas que são conduzidas por um instrutor. Em cima de uma bicicleta vai poder dançar, cantar, suar e perder muitas calorias. Saiba onde.
Se está agora a começar a atividade física, o melhor é optar por alternativas mais ligeiras como caminhar ou fazer pequenas corridas. A pensar em todos os que saem à rua para exercitar, reunimos 18 peças para não passar frio.
Antes do começo do jogo desta quarta-feira no Estádio da Luz, os adeptos rivais envolveram-se em desacatos. As forças policiais intervieram, tendo detido dezenas de pessoas. Entre os feridos está um agente da PSP.
Além da oferta de mais de 50 modalidades e quase 700 parceiros espalhados pelo País, o Urban Sports Club está agora com promoções feitas a pensar na Black Friday. Saiba tudo.
Precisa de um incentivo para treinar? Nada melhor do que renovar o guarda roupa de artigos de exercício físico. A pensar nisso, reunimos 15 opções diferentes para todos os gostos e carteiras.
Se acha que os treinos de ioga servem só para relaxar, tem de experimentar estas opções que prometem fazer suar e perder calorias. De corpo inteiro, mais focado nos abdominais ou pernas, há várias opções.
Do barlavento ao sotavento, o Algarve tem vários espaços verdes ideais para estender o colchão e praticar exercício físico ou fazer uma caminhada ao som da natureza. Reunimos oito opções.
O judoca português ganhou a medalha de bronze na madrugada desta quinta-feira, 29 de julho, e dedicou a vitória a duas marcas que não acreditaram nele. Uma delas reagiu, reconhecendo o valor do atleta.
O judoca bicampeão mundial conseguiu uma vitória para Portugal nos Jogos Olímpicos Tóquio2020 e no fim deixou uma mensagem a duas grandes marcas que recusaram patrociná-lo. "Qual é o estatuto de que preciso mais?", disse.
Luísa e Filipa são a dupla responsável pela nova marca portuguesa de roupa de desporto que pode ser também usada no dia a dia. Conforto, sustentabilidade e estilo definem a nova coleção.
A pensar nas famílias que, mesmo em dia de jogo de futebol, gostam de manter todo o estilo, a MAGG preparou uma panóplia de peças naquelas que são as nossas cores: verde, vermelho e amarelo.
Dos coloridos aos mais escuros, há para todos os gostos, corpos e carteiras. Com estes calções, nunca mais terá de se preocupar com a possibilidade de mostrar o que não quer, caso se mexa demais.
Pode usar por baixo de uma t-shirt, ou simplesmente como peça única. Os soutiens de desporto são uma grande ajuda para todas as mulheres que gostam de praticar exercício ou simplesmente andar mais confortáveis.
A Sport TV assegura a transmissão dos 51 jogos do campeonato europeu, mas os de Portugal vão passar em canal aberto. Competição começa a 11 de junho e acaba um mês depois, a 11 de julho. Final vai jogar-se em Londres.
Com frases motivacionais, rosas, azuis ou pretos, estes tapetes de desporto podem andar connosco para todo o lado e são uma grande ajuda para quem não gosta de estar em contacto direto com o chão.
