Se acha que os treinos de ioga servem só para relaxar, tem de experimentar estas opções que prometem fazer suar e perder calorias. De corpo inteiro, mais focado nos abdominais ou pernas, há várias opções.
Do barlavento ao sotavento, o Algarve tem vários espaços verdes ideais para estender o colchão e praticar exercício físico ou fazer uma caminhada ao som da natureza. Reunimos oito opções.
O judoca português ganhou a medalha de bronze na madrugada desta quinta-feira, 29 de julho, e dedicou a vitória a duas marcas que não acreditaram nele. Uma delas reagiu, reconhecendo o valor do atleta.
O judoca bicampeão mundial conseguiu uma vitória para Portugal nos Jogos Olímpicos Tóquio2020 e no fim deixou uma mensagem a duas grandes marcas que recusaram patrociná-lo. "Qual é o estatuto de que preciso mais?", disse.
Luísa e Filipa são a dupla responsável pela nova marca portuguesa de roupa de desporto que pode ser também usada no dia a dia. Conforto, sustentabilidade e estilo definem a nova coleção.
A pensar nas famílias que, mesmo em dia de jogo de futebol, gostam de manter todo o estilo, a MAGG preparou uma panóplia de peças naquelas que são as nossas cores: verde, vermelho e amarelo.
Dos coloridos aos mais escuros, há para todos os gostos, corpos e carteiras. Com estes calções, nunca mais terá de se preocupar com a possibilidade de mostrar o que não quer, caso se mexa demais.
Pode usar por baixo de uma t-shirt, ou simplesmente como peça única. Os soutiens de desporto são uma grande ajuda para todas as mulheres que gostam de praticar exercício ou simplesmente andar mais confortáveis.
A Sport TV assegura a transmissão dos 51 jogos do campeonato europeu, mas os de Portugal vão passar em canal aberto. Competição começa a 11 de junho e acaba um mês depois, a 11 de julho. Final vai jogar-se em Londres.
Com frases motivacionais, rosas, azuis ou pretos, estes tapetes de desporto podem andar connosco para todo o lado e são uma grande ajuda para quem não gosta de estar em contacto direto com o chão.
Saber ouvir o corpo, começar por exercícios de baixo impacto e optar por treinar de forma progressiva são os principais segredos. A MAGG falou com dois especialistas que explicam como pode evitar as indesejadas lesões.
Diogo Piçarra passou por uma transformação física em apenas quatro meses, na qual mudou completamente os hábitos alimentares e treinou de forma intensiva para ser capa da revista masculina "Men's Health".
Entre os artigos de 13 países europeus analisados na investigação estão uma bola de pilates e uma corda de exercício, nas quais foram encontradas concentrações elevadas de substâncias cancerígenas e tóxicas.
Sem ideias para presentes de Natal? A cadeia de supermercados lançou uma versão lowcost dos AirPods da Apple. Vão estar disponíveis a partir deste sábado, 19 de dezembro.
Vanessa Gomes trocou a psicologia pelos relvados e acaba de se tornar na primeira mulher a arbitrar um jogo de futebol profissional masculino em Portugal. Revelamos tudo sobre a árbitra.
A queda grave aconteceu no início do mês, mas só agora foram revelados os detalhes sobre o estado de saúde do ciclista que disputava um 'sprint' com o compatriota Dylan Groenewegen.
Em comunicado, o director de Informação da Impresa refere que nada tem que ver com os comentadores, mas com o "ambiente de toxicidade" criado à volta deste tipo de programas.
Ajuda a treinar a flexibilidade e a mobilidade, previne quedas e ainda tem benefícios para a mente. Uma professora de Pilates explica tudo o que precisa de saber sobre este tipo de treino.
Inspirada nas posturas exigentes da dança clássica, é ideal para quem quer trabalhar a força do corpo todo. Pode experimentar a atividade sem sair de casa, através das plataformas online. No B Body Lab há duas aulas por semana — e a subscrição mensal é só 14,99€.
Chloe Ting, Pamela Reif, e MadFit são nomes familiares? Não? E se falarmos em programas grátis de exercício físico ou de transpirar ao som de Lady Gaga? Revelamos quem são as pessoas por detrás destes treinos.
A prática de exercício físico com máscara não é, afinal, uma novidade. Contudo, acontecia em contextos pontuais e não de pandemia. Fomos saber se é seguro.
