A música é, quase sempre, o que dá ritmo a estas aulas que são conduzidas por um instrutor. Em cima de uma bicicleta vai poder dançar, cantar, suar e perder muitas calorias. Saiba onde.
Se está agora a começar a atividade física, o melhor é optar por alternativas mais ligeiras como caminhar ou fazer pequenas corridas. A pensar em todos os que saem à rua para exercitar, reunimos 18 peças para não passar frio.
Antes do começo do jogo desta quarta-feira no Estádio da Luz, os adeptos rivais envolveram-se em desacatos. As forças policiais intervieram, tendo detido dezenas de pessoas. Entre os feridos está um agente da PSP.
Além da oferta de mais de 50 modalidades e quase 700 parceiros espalhados pelo País, o Urban Sports Club está agora com promoções feitas a pensar na Black Friday. Saiba tudo.
Precisa de um incentivo para treinar? Nada melhor do que renovar o guarda roupa de artigos de exercício físico. A pensar nisso, reunimos 15 opções diferentes para todos os gostos e carteiras.
Se acha que os treinos de ioga servem só para relaxar, tem de experimentar estas opções que prometem fazer suar e perder calorias. De corpo inteiro, mais focado nos abdominais ou pernas, há várias opções.
Do barlavento ao sotavento, o Algarve tem vários espaços verdes ideais para estender o colchão e praticar exercício físico ou fazer uma caminhada ao som da natureza. Reunimos oito opções.
O judoca português ganhou a medalha de bronze na madrugada desta quinta-feira, 29 de julho, e dedicou a vitória a duas marcas que não acreditaram nele. Uma delas reagiu, reconhecendo o valor do atleta.
O judoca bicampeão mundial conseguiu uma vitória para Portugal nos Jogos Olímpicos Tóquio2020 e no fim deixou uma mensagem a duas grandes marcas que recusaram patrociná-lo. "Qual é o estatuto de que preciso mais?", disse.
Luísa e Filipa são a dupla responsável pela nova marca portuguesa de roupa de desporto que pode ser também usada no dia a dia. Conforto, sustentabilidade e estilo definem a nova coleção.
A pensar nas famílias que, mesmo em dia de jogo de futebol, gostam de manter todo o estilo, a MAGG preparou uma panóplia de peças naquelas que são as nossas cores: verde, vermelho e amarelo.
Dos coloridos aos mais escuros, há para todos os gostos, corpos e carteiras. Com estes calções, nunca mais terá de se preocupar com a possibilidade de mostrar o que não quer, caso se mexa demais.
Pode usar por baixo de uma t-shirt, ou simplesmente como peça única. Os soutiens de desporto são uma grande ajuda para todas as mulheres que gostam de praticar exercício ou simplesmente andar mais confortáveis.
A Sport TV assegura a transmissão dos 51 jogos do campeonato europeu, mas os de Portugal vão passar em canal aberto. Competição começa a 11 de junho e acaba um mês depois, a 11 de julho. Final vai jogar-se em Londres.
Com frases motivacionais, rosas, azuis ou pretos, estes tapetes de desporto podem andar connosco para todo o lado e são uma grande ajuda para quem não gosta de estar em contacto direto com o chão.
Saber ouvir o corpo, começar por exercícios de baixo impacto e optar por treinar de forma progressiva são os principais segredos. A MAGG falou com dois especialistas que explicam como pode evitar as indesejadas lesões.
Diogo Piçarra passou por uma transformação física em apenas quatro meses, na qual mudou completamente os hábitos alimentares e treinou de forma intensiva para ser capa da revista masculina "Men's Health".
Entre os artigos de 13 países europeus analisados na investigação estão uma bola de pilates e uma corda de exercício, nas quais foram encontradas concentrações elevadas de substâncias cancerígenas e tóxicas.
Sem ideias para presentes de Natal? A cadeia de supermercados lançou uma versão lowcost dos AirPods da Apple. Vão estar disponíveis a partir deste sábado, 19 de dezembro.
Vanessa Gomes trocou a psicologia pelos relvados e acaba de se tornar na primeira mulher a arbitrar um jogo de futebol profissional masculino em Portugal. Revelamos tudo sobre a árbitra.
A queda grave aconteceu no início do mês, mas só agora foram revelados os detalhes sobre o estado de saúde do ciclista que disputava um 'sprint' com o compatriota Dylan Groenewegen.
