MAGG · Alimentação · 2 mar 2019 08:10 3 receitas de hambúrgueres vegetarianos (de 3 regiões diferentes do mundo) Chama-se "O Grande Livro dos Hambúrgueres Vegetarianos", portanto imagine: são dezenas de receitas gourmet, com sabores de todo o mundo. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Vida saudável · 25 fev 2019 14:25 Estudo sugere que andamos (quase) todos a fazer exercício sem saber Chama-se atividade física acidental de alta intensidade e baseia-se em simples atividades do dia a dia. por Catarina da Eira Ballestero
MAGG · Alimentação · 24 fev 2019 08:00 A noite vai ser longa. 5 petiscos saudáveis para acompanhar os Óscares Guacamole, chips de batata doce, quesadillas vegan ou grão-de-bico crocante. Tudo fácil, com ingredientes naturais e saudáveis. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Alimentação · 17 fev 2019 08:00 Receita. Aprenda a fazer gelado de amendoim caseiro Lillian Barros, autora de "Comida que Vai Mudar a Sua Vida", deixa várias sugestões saudáveis — incluindo esta sobremesa de 3 ingredientes. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Exercício · 16 fev 2019 08:00 Lúcia Piloto não é só para os cabelos. Também é spa e ginásio Os serviços de fitness e nutrição passam a estar presentes e são complementados com tratamentos que ajudam a atingir objetivos mais rápido. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Alimentação · 10 fev 2019 16:35 Receita. Aprenda a fazer bolachas de Nutella, mas saudáveis (sim, é possível) Uma solução equilibrada que mata a gula nos momentos mais difíceis: cookies com o chocolate de avelã naturais, sem ingredientes processados. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Vida saudável · 8 fev 2019 10:59 Abril é o mês perfeito para fazer um retiro de 6 dias em Bali Sessões de ioga matinal, refeições vegan e uma paisagem deslumbrante são algumas das coisas que poderá experienciar neste retiro. por Rita Espassandim
MAGG · Vida saudável · 1 fev 2019 12:40 Ioga com direito a brunch e workshops de comida saudável para bebés. 5 programas healthy para fevereiro Descobrimos aulas gratuitas de ioga e Tai Chi gratuitas, showcookings e workshops. Os programas acontecem sempre ao fim de semana. por Sofia Venâncio
MAGG · Alimentação · 28 jan 2019 17:15 Andamos todos a guardar mal a manteiga de amendoim Em cima frasco está cheio de óleo, em baixo duro como pedra. Como é que podemos resolver este problema? É simples. por Marta Miranda
MAGG · Alimentação · 26 jan 2019 09:28 Receita. Como fazer um Twix caseiro saudável (que pode comer sem peso na consciência) Zero açúcares adicionados ou produtos pouco amigos da saúde. Aqui quem mandam são o óleo de coco, o mapple syrup ou o cacau em pó. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Alimentação · 22 jan 2019 16:44 5 instagramers portugueses que querem acabar com os mitos da alimentação A cheat meal não é boa ideia, deixar de comer hidratos a partir das 18 horas não faz sentido e os sumos detox são inúteis. por Inês Ribeiro
MAGG · Alimentação · 19 jan 2019 10:33 3 receitas de sopas saudáveis e criativas para combater o frio São feitas com ingredientes fáceis de encontrar e têm combinações que pode achar improváveis, mas que são deliciosas. Experimente. por Marta Cerqueira
MAGG · Alimentação · 19 jan 2019 10:21 3 receitas de pastas saudáveis para barrar no pão (para quem quer cortar na manteiga) São do livro "Comece Bem o Dia", que inclui mais de 60 receitas para pequeno-almoço. Patê de queijo creme, amêndoa e caju, parecem-lhe bem? por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Alimentação · 18 jan 2019 12:53 Dê-lhes 3 fios de cabelo e eles fazem-lhe o plano alimentar mais personalizado de sempre Os alimentos, os nutrientes e os contextos ambientais alteram o nosso corpo e passam para a geração seguinte. A epigenética corrige. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Exercício · 17 jan 2019 16:56 Urban Sports Club. E se a sua mensalidade de ginásio funcionasse em várias cidades da Europa? A Urban Sports Club chegou a Lisboa. Dá acesso a mais de 30 espaços de exercício, ioga, parkour ou Crossfit — dentro e fora do País. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Alimentação · 16 jan 2019 18:35 O picante é bom e faz bem. Uma nutricionista explica porquê Diminui a sensação de dor, é anti-inflamatório e até antioxidante. Mas há mais. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Alimentação · 12 jan 2019 07:55 5 receitas simples, rápidas e saudáveis em que só suja uma panela São pratos de massa, de noodles ou de arroz. A MAGG juntou cinco sugestões, todas de chefs conhecidos. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Alimentação · 11 jan 2019 08:00 Estas são as 3 dietas mais recomendadas para 2019 O "U.S. News" já revelou as previsões para 2019. Na categoria geral, prevalecem os princípios alimentares equilibrados e pouco restritivos. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Alimentação · 9 jan 2019 15:34 The Breakfast Club. Esta dupla dá-nos os bom dias com meditação e comida saudável Ana Gomes e Lisa Dickmann dão um amanhecer diferente a Lisboa. Juntas organizam sessões de meditação e pequenos-almoços saudáveis. por Marta Cerqueira
MAGG · Alimentação · 6 jan 2019 09:00 Pizza de couve flor e bolachas sem manteiga. Os truques para pôr os miúdos a comer saudável Não gosta de brócolos, recusa-se a comer sopa e doces só com açúcar. Revê o seu filho num destes cenários? Então este artigo é para si. por Marta Cerqueira
MAGG · Alimentação · 5 jan 2019 08:20 10 receitas de pequeno-almoço saudáveis para mudar de hábitos Há waffles e panquecas, manteiga de amendoim e chia. Umas são mais rápidas, outras mais demoradas, todas são saudáveis. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Exercício · 3 jan 2019 17:25 Nova campanha do Fitness Hut lança treinos a 3,90€ por semana Chama-se “É por mim!” e alerta para os motivos mais importantes do treino: a saúde e a autoestima. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Alimentação · 1 jan 2019 01:36 Take Fresh. Já há máquinas de comida saudável no Metro de Lisboa Nestas máquinas de venda automática há saladas, pudins de chia, kombucha, água alcalina e bolinhas energéticas. por Marta Cerqueira
MAGG · Exercício · 1 jan 2019 01:24 As 10 as maiores tendências fitness de 2019 que o vão ajudar a perder peso Profissionais certificados, treino para pessoas mais velhas e exercício como medicina fazem parte do top 10 das tendências para 2019. por Ana Luísa Bernardino
