De Beja a Vila Nova de Milfontes não faltam locais para dormir lado a lado com os sons e cheiros da natureza. Aventure-se numa escapadinha diferente entre estas cinco sugestões.
O stress e o medo podem facilmente entrar dentro das nossas vidas na corrida do dia à dia, mas já não precisa de ser assim. Dos óleos essenciais a uma abertura ao campo espiritual, Cuca Roseta conta-lhe todos os segredos para viver uma vida mais calma.
Se não é de estar parado nas férias, encontrámos o hotel perfeito para si: o Noah Surf House. A MAGG visitou a unidade e só não fez mais atividades porque o corpo não o permitiu. Já a boca, abriu-se para novidades vegan.
O novo hotel foca-se no bem estar e oferece vários programas focados ora na mente, ora na alimentação. Quem ficar na unidade de Moncarapacho pode ainda desfrutar das piscinas e dos espaços com história.
Anote na agenda: de 18 a 20 de março é para rumar ao Selina Milfontes. Vai encontrar um espaço novo e sairá de lá igualmente renovado após sessões de ioga e capoeira.
Os programas da Macro Viagens estão de volta e o primeiro acontece entre 16 e 28 janeiro de 2022. Meditação, ensinamentos budistas e karma ioga são alguns dos momentos previstos (outros ainda estão por descobrir).
Dirigido por Jean-Pierre de Oliveira, este curso terá início já no próximo dia 23 de outubro e realizar-se-á um fim de semana por mês ao longo de dez meses. Os alunos têm também acesso a aulas de ioga semanais.
Está marcado já para este fim de semana, de 8 a 10 de outubro, e irá realizar-se na Herdade da Matinha, no Cercal. Saiba quanto custa e como se pode inscrever.
Se acha que os treinos de ioga servem só para relaxar, tem de experimentar estas opções que prometem fazer suar e perder calorias. De corpo inteiro, mais focado nos abdominais ou pernas, há várias opções.
O evento vai contar com a presença de nomes como Fátima Lopes, Rute Caldeira e Nuno Queiroz Ribeiro e pela primeira vez vai haver um treino intenso de Hiit. Atenção: restam poucos bilhetes.
Três dias com aulas de ioga, alimentação e estadia é o que pode esperar do retiro de Jean Pierre de Oliveira que está marcado para 24, 25 e 26 de setembro. Saiba quanto custa e como se pode inscrever.
Boxe, aulas de ioga ou crossfit. Se não gosta de praticar exercício físico nas tradicionais máquinas de musculação ou cardio, temos oito alternativas para regressar ao desporto da forma com a qual mais se identificar.
Do ioga ao workshop de trufa, são várias as atividades que o maior lago da Europa Central oferece. Faça as malas e não se esqueça do fato de banho e de bons ténis para passear.
O único triatlo mindful do mundo está de volta a Portugal. No Wanderlust 108 todas as atividades são pensadas para promover o bem-estar do corpo e da mente. Saiba quando se realiza e como se pode inscrever.
Os treinos decorrem em direto, nas plataformas digitais da Zumub, entre as 7h30 e as 19h30 e qualquer pessoa pode assistir. A iniciativa está disponível até ao dia 31 de julho.
Menos de 20 minutos é o tempo de que precisa para fazer qualquer uma destas aulas que prometem ajudar a relaxar e a aliviar as dores nas costas e na zona lombar.
Depois de explorarem a natureza de África num safari, a animadora e o diretor da rádio Comercial decidiram tirar "férias das férias" para descansar num resort de luxo. Saiba quanto custa ficar neste lugar e ter uma praia só para si.
Está a precisar de sair da cidade e viver uns dias de paz no meio da natureza? Nestas casas situadas na Chamusca e pensadas por Ana Macedo vai encontrar tudo isso (e muito mais).
Uma professora de ioga e uma especialista em sustentabilidade juntaram-se para um evento cujo objetivo é explorar os princípios do ioga e aprender mais sobre como preservar a natureza (como a que vai encontrar neste hotel em Cascais).
Desenvolver produtos que favorecem a conexão interior e com o planeta é o objetivo da Decathlon ao lançar a Kimjaly. Conheça os artigos da nova marca sustentável e ecológica já à venda nas lojas de desporto.
Depois de partir da capital, em menos de uma hora está no hotel Casa Palmela para começar um processo de desconexão com o exterior. Neste novo retiro, a ideia é expirar o stresse.
A segunda edição do retiro de ioga e meditação, em maio, volta a instalar-se na Herdade da Maxuqueira para três dias de puro contacto com a natureza, ao mesmo tempo que relaxa com as práticas ensinadas por Inês Roseta.
O Onyria Quinta da Marinha Hotel, em Cascais, acaba de lançar uma campanha para os meses de julho e agosto desde 140€ por pessoa em quarto duplo. O que está incluído? Tudo o que precisa para descansar. Ora veja.
Está marcado para os dia 4, 5 e 6 de junho e acontecerá na Quinta dos Raposeiros, na Ericeira. As inscrições já estão abertas e qualquer pessoa pode fazer parte deste programa que se adapta até aos iniciantes.
