Criada pela mentora e influenciadora digital Bárbara Taborda, o objetivo desta nova aplicação é oferecer aos seus consumidores uma mentora digital, personalizada e acessível.
O objetivo é ter num mesmo espaço terapias com vários profissionais que irão trabalhar em conjunto. Pode ter uma consulta de medicina chinesa, uma aula de ioga e uma massagem, tudo no mesmo local.
Este evento mindful é muito mais do que ioga e meditação. É união, é entreajuda, é autocuidado, é reflexão. Os bilhetes já estão à venda e o cartaz é recheado de atividades que têm tanto de didáticas como de divertidas.
A primeira edição acontece já em setembro. O programa conta com nomes de referência e atividades como workshops que têm como objetivo dar-lhe uma experiência enriquecedora e transformadora.
Vai poder colocar-se em primeiro lugar e cuidar de si com shots matinais detox, ioga e meditação. Este programa de bem-estar acontecerá num hotel (mas só fica a dormir lá se quiser).
Organizado pelo Alma Retreats, que já fez retiros em países como o Sri Lanka, Indonésia e Marrocos, é no Alentejo que vai ter oportunidade de se descobrir durante três dias. Saiba quanto custa.
As mulheres eram manipuladas para irem a França encontrar-se com o mestre de 71 anos. Gregorian Bivolaru foi detido e duas vítimas partilharam os seus testemunhos.
O evento focado no bem-estar arrancava já no próximo domingo, 17, no Porto, mas devido ao tempo incerto a organização adiou este regresso. Saiba qual é a nova data.
Para celebrar o Dia Internacional do Ioga, o Amoreiras 360º Panoramic View, em Lisboa, vai levar a cabo duas aulas desta modalidade. E não tem de pagar nada. Saiba tudo.
Até setembro, pode preencher os seus sábados de manhã com uma hora de ioga ao ar livre com vista para o Tejo e com um brunch saudável com opções detox. Saiba como garantir o seu lugar.
De Beja a Vila Nova de Milfontes não faltam locais para dormir lado a lado com os sons e cheiros da natureza. Aventure-se numa escapadinha diferente entre estas cinco sugestões.
O stress e o medo podem facilmente entrar dentro das nossas vidas na corrida do dia à dia, mas já não precisa de ser assim. Dos óleos essenciais a uma abertura ao campo espiritual, Cuca Roseta conta-lhe todos os segredos para viver uma vida mais calma.
Se não é de estar parado nas férias, encontrámos o hotel perfeito para si: o Noah Surf House. A MAGG visitou a unidade e só não fez mais atividades porque o corpo não o permitiu. Já a boca, abriu-se para novidades vegan.
O novo hotel foca-se no bem estar e oferece vários programas focados ora na mente, ora na alimentação. Quem ficar na unidade de Moncarapacho pode ainda desfrutar das piscinas e dos espaços com história.
Anote na agenda: de 18 a 20 de março é para rumar ao Selina Milfontes. Vai encontrar um espaço novo e sairá de lá igualmente renovado após sessões de ioga e capoeira.
Os programas da Macro Viagens estão de volta e o primeiro acontece entre 16 e 28 janeiro de 2022. Meditação, ensinamentos budistas e karma ioga são alguns dos momentos previstos (outros ainda estão por descobrir).
Dirigido por Jean-Pierre de Oliveira, este curso terá início já no próximo dia 23 de outubro e realizar-se-á um fim de semana por mês ao longo de dez meses. Os alunos têm também acesso a aulas de ioga semanais.
Está marcado já para este fim de semana, de 8 a 10 de outubro, e irá realizar-se na Herdade da Matinha, no Cercal. Saiba quanto custa e como se pode inscrever.
Se acha que os treinos de ioga servem só para relaxar, tem de experimentar estas opções que prometem fazer suar e perder calorias. De corpo inteiro, mais focado nos abdominais ou pernas, há várias opções.
O evento vai contar com a presença de nomes como Fátima Lopes, Rute Caldeira e Nuno Queiroz Ribeiro e pela primeira vez vai haver um treino intenso de Hiit. Atenção: restam poucos bilhetes.
Três dias com aulas de ioga, alimentação e estadia é o que pode esperar do retiro de Jean Pierre de Oliveira que está marcado para 24, 25 e 26 de setembro. Saiba quanto custa e como se pode inscrever.
