Não precisa de se privar de todos os prazeres associados à alimentação ou de treinar até a exaustão. A PronoKal dá-lhe conselhos de como encontrar o equilíbrio, retomar hábitos saudáveis e lança-lhe um desafio até à Páscoa.
O estudo é feito pelas autoridades de saúde do Reino Unido, que garante que a taxa de contaminação por pessoas que saíam de isolamento dobrou quando este período foi encurtado.
Com um novo ano surge também a vontade de alcançar novos objetivos — e muitos estão relacionados com a alimentação. Falámos com uma nutricionista que explica quais são os maiores erros que cometemos e como os podemos evitar.
O Fat Burn Program Detox do personal trainer Tiago Reis Silva está de volta, mas, desta vez, divide-se em três etapas que podem ser feitas isoladamente ou sequencialmente, conforme o objetivo pretendido. Primeiro programa começa a 3 de janeiro.
É provável que os últimos dois dias tenham sido de abusos e, por isso, nada melhor do que começar a pensar voltar à rotina de treinos — mas com toda a calma. Para isso, deixamos três sugestões.
No Natal, a mesa só fica completa com os doces que sempre nos habituámos a comer nesta altura do ano. Para quem gostava de lhes dar um toque mais saudável, deixamos a sugestão.
Para os amigos mais exigentes que não se contentam com os chocolates nem com as meias, esta pode ser uma boa alternativa de presente. Os preços dos vouchers do PT Tiago Reis Silva começam nos 19,90€.
Basta ligar para o 217 104 424 e pedir o apoio dos especialistas, que, se for mesmo preciso, farão o encaminhamento para o atendimento urgente do Hospital.
Escolher Viver é o site criado por Nuno Azinheira que nasce da necessidade de assumir um compromisso público de perda de peso e da vontade de ajudar os outros a ter um estilo de vida saudável. Projeto conta com profissionais de saúde.
São consumidos por grande parte da população portuguesa a quase todas as refeições, e ricos em ingredientes nocivos. Conheça todos os ricos do consumo excessivo destas bebidas e uma forma de os substituir.
Estudos demonstram que mulheres com problemas gengivais têm uma maior propensão para partos prematuros. No Dia da Grávida, falámos com uma dentista que explica todos os cuidados a ter.
Apesar de não ser preciso receita médica para comprar suplementos alimentares, a MAGG falou com uma especialista que defende que o grande problema está na toma sem conhecimento. Saiba tudo.
Os chamados "chinelos franciscanos", com sola rija e sem separação entre os dedos, são a melhor alternativa para o verão. A MAGG falou com um especialista que explica porque não devemos usar os "chinelos vulgares".
Manter a hidratação ao longo do dia é fundamental para o bom funcionamento do organismo, mas quando bebemos água em excesso também podem existir consequências. Saiba quais.
O despacho publicado esta terça-feira em Diário da República limita a “venda de produtos prejudiciais à saúde” nos bares e máquinas das escolas. Refrigerantes e sandes de chouriço são também proibidos.
É o novo chá português, acabado de chegar ao mercado e que traz vários benefícios para o organismo. Conheça o Falta de Chá e os seus benefícios (e algumas cautelas a ter).
Existem sintomas ligeiros como a sede ou a boca seca que podem ser facilmente reversíveis, mas em casos mais graves pode ser preciso ser visto por um médico.
Profissionais da saúde dirigiram uma carta ao governo e às autoridades de saúde sobre as estratégias que têm sido usadas para combater a COVID-19 e apresentam alternativas, como o reforço da vacinação com colaboração das farmácias.
Face ao internamento de Tony Carreira, que terá sofrido um enfarte do miocárdio, algumas celebridades já deixaram mensagens de apoio. Cantor permanece no Hospital de Faro, no Algarve.
O cantor Tony Carreira, de 57 anos, deu entrada no Hospital de Faro, Algarve. Músico permanece internado e sob observação e assessora diz que o cantor está "internado e de boa saúde".
