A gama de protetores solares Eau Termale Avène assumiu o compromisso de proteger a pele das agressões solares, mas também a vida marinha, retirando ingredientes nocivos da sua composição.
As 20 canções originais já estão disponíveis nas plataformas digitais e o disco físico chega às lojas no final de julho. No futuro, e quando a pandemia o permitir, haverá um concerto ao vivo.
A empresa sediada em Cascais neutralizou as emissões de CO2, adicionou novos destinos à sua frota e garante a máxima segurança de todos os passageiros.
Ajuda a treinar a flexibilidade e a mobilidade, previne quedas e ainda tem benefícios para a mente. Uma professora de Pilates explica tudo o que precisa de saber sobre este tipo de treino.
Os espirros, a comichão nos olhos e no nariz podem ser um incómodo quando o que mais queremos é aproveitar o bom tempo. Mas há formas de as contrariar.
A chegada dos dias quentes, os fins de tarde de sol, os primeiros piqueniques são uma alegria para toda a gente. Menos para quem sofre de alergias ao pólen.
Treinar, especialmente a alta intensidade, pode provocar um grande desgaste nutricional no corpo. Uma nutricionista explica quais os nutrientes de que mais precisa nesta fase.
Fazer exercícios de cardio todos os dias pode parecer a solução indicada para perder aqueles quilos a mais, mas os resultados podem nunca aparecer. Dois personal trainers explicam porquê.
Quebrar a dieta e começar a procurar opções menos saudáveis é uma tentação numa altura em que se passa mais tempo em casa, mas há forma de controlar a vontade de comer em excesso.
Sentir algum desconforto ao aumentar a intensidade do treino é normal, mas mais do que isso pode ser um sinal de que algo está errado. Um Personal Trainer explica quais os sinais que deve ter em atenção.
A nova funcionalidade da aplicação permite adicionar um — ou mais — cartões à sua conta para efetuar pagamentos sem precisar de levar carteiras, bolsas, moedas ou notas.
São vários os estudos que comprovam os benefícios do mindfulness mas, tal como explica uma professora de ioga, o importante é que a prática seja regular.
Não importa só queimar calorias e ganhar resistência. É fundamental envelhecer com saúde. E a flexibilidade pode ser a chave. Uma personal trainer explica porquê.
São espaços verdes, dentro ou muito próximo das cidades, e onde poderá encontrar muitas outras pessoas a treinar. Fazemos-lhe o roteiro perfeito para fazer exercício na rua.
Começou a fotografar os seus looks quando estudava no secundário, mas nunca imaginou que, um dia, o seu gosto pela moda se transformasse numa profissão.
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