Com a correria do dia a dia, acaba por se desleixar no que toca à alimentação? Esta plataforma vem tentar mudar isso, com refeições saudáveis, planeadas por nutricionistas (e prontas a comer).
A Nestlé acaba de lançar a “Alimentologia, a ciência por detrás dos mitos", dedicada a estes temas, cujo objetivo é contribuir para a literacia na área da alimentação, partilhando conhecimento e ajudando a fazer escolhas mais informadas.
Funcionam como uma espécie de armadura de defesa das plantas e podem gerar desconforto abdominal. Em grandes quantidades são nocivas, mas numa porção equilibrada até fazem bem.
Os preços dos produtos alimentares não param de subir, mas haverá forma de contornar esta situação, mantendo uma alimentação saudável? A MAGG falou com uma nutricionista para entender quais os obstáculos a evitar.
Um especialista em perda de peso deixou conselhos para quem tem feito de tudo para emagrecer, mas sem sucesso. Vídeo do TikTok do treinador já ficou viral. Espreite as dicas.
Se já inclui algum deste alimentos na sua alimentação diária é porque já tem preocupação e cuidado com a dieta. Mas nunca é demais relembrar dicas que a possam ajudar a manter a linha, sem que as refeições percam a sua piada.
Está prestes a chegar o dia mais triste do ano, segunda-feira, 17 de janeiro. Partilhamos nove alimentos saudáveis que podem ajudar a melhorar o seu humor. Saiba quais são.
É fundamental estabelecer rotinas e cumprir. Os resultados vão aparecer. Os três especialistas explicam a melhor forma de recuperar dos abusos e retomar a vida saudável
A nutricionista australiana Leanne Ward foi mãe há 10 meses. Perdeu 22 quilos em 10 meses graças a um plano de alimentação sustentável e que até inclui sobremesa.
Aquilo que é seguro para comer em casa pode não o ser noutros ambientes – especialmente na praia, em que a exposição ao calor é maior. Temos de ser “muito inteligentes nas escolhas que vamos fazer para um dia de praia", explica a engenheira alimentar Susete Estrela.
Se melhorar a condição física através da perda de peso é um dos seus objetivos, então tem de conhecer estas sugestões dadas por especialistas. Sem dietas perigosas e com saúde.
A nutricionista clínica Margarida Beja lançou o livro "Intestino Descomplicado", onde explora a ligação entre a saúde mental e as alterações intestinais. Explica ainda quais os sintomas preocupantes a que devemos estar atentos.
O novo espaço do Honest Greens em Portugal abriu a 26 de abril e já com o novo menu de primavera. Conheça as novas sugestões e saiba onde fica o restaurante do Porto.
A nova carta vai começar a ser servida a 2 de maio, mas revelamos todas as novidades para abrir o apetite. Das panquecas do brunch aos novos pratos do almoço, tudo é uma saudável tentação.
