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Pão é mesmo um alimento proibido às refeições? Uma nutricionista explica tudo
Já todos fomos confrontados com teorias que nos fazem repensar o consumo de vários alimentos — e o pão é um deles. A MAGG falou com uma nutricionista que defende que não devem existir "alimentos proibidos".por Mariana Carriço -
Exercício físico. Não sabe o que comer antes e após o treino? Estas dicas podem ajudar
Uma vida saudável não se faz só de exercício físico, a alimentação é também fundamental, mas nem sempre sabemos o que devemos comer no pré e pós-treino. A MAGG falou com uma nutricionista que explica tudo.por Mariana Carriço -
Uma semana de refeições para si e para o bebé? A Blog da Spice prepara tudo e entrega em casa
Sofia Magalhães sabe que o tempo dos portugueses anda escasso e decidiu cozinhar por eles. Das refeições quentes às sopas e papas para bebés feitas de forma sustentável, cada semana há um novo menu para não ter de se preocupar com nada.por Rafaela Simões -
A babar por "aquela" receita de massa e queijo feta do TikTok? Aprenda a fazê-la aqui
A receita começou a ser partilhada na rede social e tornou-se viral em poucos dias. Há quem adore e quem não goste assim tanto, mas, a verdade é que, em todo o mundo, milhões de pessoas já experimentaram.por Mariana Carriço -
Sabia que uma açorda alentejana pode ser Macrobiótica? Sim, é mais fácil do que parece
Eva Madeira, autora do projeto evagoodlife, esteve à conversa com a MAGG sobre Macrobiótica — que não só pode ser simples, como incluir doces —, e sobre o primeiro World Macrobiotic Summit, que acontece já este fim de semana.por Rafaela Simões -
Do óleo de coco à água com limão. 9 tendências da nutrição que não passam de modas e mitos
Chavões perpetuados por esta internet fora. Chavões pseudocientíficos que ignoram os factos. São as tendências da nutrição, falsas regras para se ser saudável, mandamentos demasiado simples para serem verdade. -
Nuno Eiró está mais fit do que nunca. "Quero chegar a velho o mais novo possível"
Nuno Eiró perdeu 12 quilos e adotou um estilo de vida mais saudável. Em entrevista à MAGG, o apresentador faz o balanço da passagem pela SIC e CMTV e revela pormenores sobre o novo programa da TVI, que vai ser feito "à portuguesa".por Rúben Henriques -
Desafio Vegetariano. Comece 2021 com comida tradicional, saudável e para toda a família
Se uma das suas resoluções de Ano Novo é mudar para uma alimentação de base vegetal, vem aí uma série de receitas, ementas e dicas. Se não faz parte das resoluções, pode aceitar o desafio gratuito na mesma.por Rafaela Simões -
Das entradas às sobremesas, seis receitas vegan e vegetarianas para este Natal
Este Natal pode não ser igual, mas a vontade de agradar a todos na altura de nos sentarmos à mesa nunca vai mudar. A MAGG sugere-lhe algumas opções vegan e vegetarianas dentro do espírito natalício.por Mariana Carriço -
Sara, Ana e Maria são vegan desde que nasceram. Conheça as suas histórias
No dia em que se celebra o conceito mundialmente, a MAGG foi saber como é nascer e crescer vegan.por Rafaela Simões -
COVID-19 é detetado em embalagem de lulas congeladas na China
A embalagem foi importada da Rússia, cujas exportações deverão ficar temporariamente suspensas. Até ao momento a OMS não confirma que o novo coronavírus possa ser transmitido através de alimentos.por Rafaela Simões -
De Vanessa Alfaro a Fernando Mendes. Estes são os famosos que perderam mais de 20 quilos
Perder peso pode parecer difícil, mas estas celebridades decidiram mudar e transformaram as suas vidas. As histórias são de superação, e há quem tenha perdido 52 quilos.por Rúben Henriques -
"Assim que ficava sozinha, comia tudo o que não tinha comido antes". Entenda o que é o transtorno de compulsão alimentar
A relação com a alimentação está no cerne do problema, mas não se pode falar em compulsão alimentar sem referir fatores psicológicos. A MAGG falou com especialistas e com quem luta contra este transtorno.por Rafaela Simões -
Cantinas sem microondas, jarros com água e toalhas de mesa. Assim vão ser as cantinas em tempos de COVID-19
O ano letivo 2020/2021 está quase a arrancar e a Ordem dos Nutricionistas lançou um guia para que as escolas forneçam refeições saudáveis e seguras em tempos de pandemia COVID-19.por Rafaela Simões -
Ranking. Os 12 melhores hidratos de carbono para acompanhar a refeição
Os hidratos de carbono não são inimigos. Basta que saiba escolher as melhores fontes. Da quinoa à massa, saiba em que lugar é que ficou o seu cereal ou grão preferido. -
Já pode comprar os ingredientes das pizzas do In Bocca Al Lupo no restaurante e fazê-las em casa
Há muitas novidades na pizzaria biológica do Príncipe Real. Há opções take away, encomendas online e na mercearia bio dentro do espaço.por Rafaela Simões -
A Queijeira Verde. Se ninguém lhe dissesse, quase não percebia que estes queijos são de origem vegetal
A pandemia deu o empurrão e os vegetarianos com desejos de queijo fizeram o resto. Fomos conhecer a Joana, fundadora d'A Queijeira Verde, criada a pensar nos animais, nos consumidores e nos empreendedores.por Rafaela Simões -
Coma tremoços sem remorsos. Os benefícios da leguminosa rica em proteína e baixa em gordura
É verdade que tem de esquecer a imperial e o sal, mas não tem de privar de comer tremoços, mesmo se está a tentar perder peso. -
Burgers, chilli, panquecas red velvet e muffins. O novo projeto que lhe leva comida veggie a casa
A comida é vegetariana e acaba com os mitos de quem a acha aborrecida. As entregas são feitas em Lisboa, Oeiras, Cascais, Sintra e Margem Sul.por Rafaela Simões -
EKOA. As novas caixas (feitas de plantas) de snacks vegan que lhe chegam a casa
Bruno e Carlota são comissários de bordo e apaixonados por comida. Com os aviões em terra, lançaram-se na cozinha. Há húmus, bolachas e brownies, tudo caseiro e entregue em casa.por Marta Cerqueira -
Ex-motorista do presidente da câmara de Braga e a mulher escondiam reforma de 2 mil euros para receberem apoio alimentar em casa
Os dois eram reformados da Câmara de Braga. Denúncia pôs fim ao caso.por Rafaela Simões -
Como é a dieta Sirt que ajudou Adele a perder 20 kg que permite que se coma chocolate
Foi criada por dois nutricionistas ingleses e privilegia alimentos que ativem um grupo de proteínas que ativam o gene do emagrecimento. Mas não é uma dieta consensual. -
Como aquilo que comemos pode agravar ou limpar a acne da pele
A acne é uma lesão inflamatória e existem diversos fatores que contribuem para o seu aparecimento e agravamento. Mas será que a alimentação é um deles? Fomos descobrir com especialistas.por Rita Velha
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