No final, os participantes recebem um certificado digital que comprova a conclusão do programa, sendo esta a oportunidade ideal para quem quer transformar a sua alimentação de forma simples, guiada por quem entende do assunto.
Aquilo que é seguro para comer em casa pode não o ser noutros ambientes – especialmente na praia, em que a exposição ao calor é maior. Temos de ser “muito inteligentes nas escolhas que vamos fazer para um dia de praia", explica a engenheira alimentar Susete Estrela.
Se tem sentido cansaço constante, pouca energia ou dificuldade em adormecer, talvez esteja na hora de dar uma oportunidade ao “verdinho” que até o Popeye adorava.
Esta é a conclusão de uma nova revisão científica, que levanta um alerta preocupante. Alimentos ultraprocessados estão presentes em 70% das dietas ocidentais.
Para este próximo Conclave, as refeições vão ser preparadas pelas freiras da Domus Sanctae Marthae. Saiba como são compostas e o que vão os cardeais eleitores comer a partir do dia 7 de maio.
Pela primeira vez, recorri à ajuda de profissionais para adotar novos hábitos, aprender a alimentar-me de forma correta e recuperar não só a minha saúde como a autoconfiança. Como tem corrido?
André Ferreira criou o programa para facilitar a vida de todos aqueles que têm uma rotina muito ativa por causa dos filhos, mas que deixam o exercício físico para segundo plano. Leia a entrevista.
Mais de metade da população portuguesa sofre de excesso de peso e obesidade. O acompanhamento médico é fundamental para que haja uma mudança na vida destas pessoas.
A vida fica mais doce com estes produtos que foram considerados superiores aos da concorrência pelo prémio de qualidade líder no setor alimentar em Portugal. Veja onde pode adquiri-los.
Reúna os amigos e sirva-lhes o melhor dos melhores no que toca à charcutaria e aos vinhos. Falamos-lhe de um critério que não falha na hora de selecionar produtos topo de gama.
Na hora de escolher os snacks com que vai abastecer a despensa, há vários critérios a ter em conta, e pode acabar perdido. Mas isso acabou. Veja quais são os melhores.
Atualmente em filmagens para "Missão Impossível 8", o sexagenário continua a manter um corpo musculado. Além de acordar às 5h30 para ir para o ginásio, quais são os truques de Tom Cruise?
Da manga à cebola, afinal, que frutas e legumes deve meter no seu carrinho quando vai às compras? Ensinamos-lhe a identificar os produtos distinguidos pelo seu sabor. Veja quais são.
Já foram atribuídos os prémios SABOR DO ANO 2024. Afinal, que distinção é esta? E que produtos podem tê-la? Quais foram os vencedores na categoria de Padaria e Pastelaria? Saiba tudo.
Existem alimentos que transcendem qualquer barreira cultural. Do arroz ao milho ou ao frango, saiba quais são os dez alimentos mais consumidos no mundo.
A família real tem uma vida que, a olho nu, parece ser bastante glamourosa e opulenta, mas também estão cheios de regras de etiqueta. E a alimentação não é exceção.
Depois de saber que a professora interferiu na alimentação da filha, mãe deixou uma mensagem na lancheira da criança. O bilhete tornou-se viral depois de a mulher explicar tudo num vídeo do TIkTok.
