Para uns, o processo de perda de peso pode ser algo que nunca tenham conseguido atingir com sucesso, para outros pode até existir a dúvida em tentar. A MAGG falou com dois especialistas para tentar simplificar esta jornada rumo a uma vida mais saudável.
Troque os processados por alternativas mais benéficas para a sua saúde. Estas cinco receitas vão ajudá-la a cumprir algumas das resoluções que estabeleceu para o novo ano (de uma forma deliciosa).
A convite da MAGG, fui a um hipermercado escolher o melhor atum em conserva. Será o enlatado natural, o em óleo, o em azeite ou será o em frasco de vidro? Para saber tudo não pode deixar de ler este artigo.
Porque não podemos começar o dia sem garantir que o cérebro está a funcionar devidamente, reunimos várias opções para o pequeno-almoço. São rápidas, eficazes e, claro, muito apetitosas.
Aquilo que é seguro para comer em casa pode não o ser noutros ambientes – especialmente na praia, em que a exposição ao calor é maior. Temos de ser “muito inteligentes nas escolhas que vamos fazer para um dia de praia", explica a engenheira alimentar Susete Estrela.
Há concertos que abrem o apetite e, depois de horas de exposição solar, é importante manter a barriga satisfeita para evitar qualquer fraqueza. O NOS Alive disponibiliza muitas opções onde pode saciar a fome. Conheça 5 delas.
Porque um festival de hoje em dia já não é só música, aproveite o último fim de semana de Rock in Rio para uma viagem gastronómica pelo recinto. Desde pratos feitos por chefs a poke bowls, há de tudo na Cidade do Rock.
A presença de pesticidas perigosos subiu para mais de metade entre 2011 e 2019, e numa análise geral na União Europeia, as frutas mais contaminadas em 2019 foram as amoras, pêssegos e morangos.
O terraço do restaurante Garden Terrace, no Dolce By Wyndham Camporeal Lisboa, volta a receber o brunch dominical já este mês de maio. Além de poder degustar sabores diferentes ao ar livre, há música ao vivo para animar toda a família.
Se quer melhorar a sua saúde, mas não quer perder a sensação de comida bem temperada, saiba que estes pauzinhos elétricos que criam uma sensação artificial do sabor do sal já estão a ser testados.
Fica sem ideias quando vai comprar produtos alimentares para encher a despensa e o frigorífico de casa? Não procure mais, veja estes cabazes recheados com tudo o que a sua família precisa sem chegar aos 50 euros.
O domingo de Páscoa está a chegar e se ainda não sabe o que vai preparar para a família e os convidados, tenha calma, respire. Estas séries em streaming vão dar-lhe as melhores ideias para adoçar bocas.
Praticar exercício, dormir bem, manter-se hidratado e ter uma alimentação saudável são fatores que contribuem para acelerar o metabolismo. Falámos com a nutricionista Rita Rocha de Macedo, que explica como perder até três quilos em duas semanas.
Dos programas holísticos e personalizados aos packs de refeições equilibradas já prontas, a nova plataforma Move Wisely tem tudo para começar o ano com as metas traçadas e a motivação necessária.
Foram analisados 138 alimentos à venda em Portugal e mais de metade não cumpre com os critérios nutricionais da OMS. Investigadores defendem adoção de medidas que garantam "informações claras e fiáveis" aos pais.
No Natal, a mesa só fica completa com os doces que sempre nos habituámos a comer nesta altura do ano. Para quem gostava de lhes dar um toque mais saudável, deixamos a sugestão.
Comer uma salada nutritiva ou uma tosta cheia de cor dentro da Fnac do Norteshopping e do Marshopping já é possível. O Spot In Fnac Café está aberto todos os dias para pequenos-almoços, almoços, lanches e jantares.
Devemos todos optar por reduzir o consumo de alimentos de origem animal? Que cuidados devemos ter antes de o fazer? Comer carne e peixe só algumas vezes por semana ajudava o meio ambiente? Fomos à procura de respostas.
O relatório do INE revela que os portugueses aumentaram o aporte calórico médio diário e que o consumo de carne é elevado. Por outro lado, entre 2016 e 2020, reduziram o consumo de refrigerantes.
O despacho publicado esta terça-feira em Diário da República limita a “venda de produtos prejudiciais à saúde” nos bares e máquinas das escolas. Refrigerantes e sandes de chouriço são também proibidos.
